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第6章（第2页）

喜欢动听的音乐

幽默地看待生活

健康和欢乐就会属于你。

他向我的朋友提出的第一个问题就是。

&ldo;你情绪上有什么问题使你产生这种情况？&rdo;他警告我的朋友，如果继续忧虑下去，就可能染上其他的并发症或心脏病、胃溃疡，或者糖尿病。

这位名医说：&ldo;所有这些疾病，都互相有亲戚关系，甚至是近亲‐‐它们都是因忧虑而产生的。

&rdo;

女明星曼儿奥白朗告诉我她绝对不会忧虑，因为忧虑会摧毁她在银幕上的主要资金‐‐美貌。

她告诉我说：&ldo;我刚开始打进影坛时，既担心又害怕。

我刚从印度回来，在伦敦没有一个熟人。

我见过几个制片人，没有一个肯起用我。

我仅有的一点儿钱渐渐用光了，整整两个星期，我只靠一点饼干和水充饥。

我对自己说：&ldo;也许你是个傻子，你永远也不可能闯进电影界。

你役有经验，没演过戏。

涂了一张漂亮的脸蛋，你还有些什么呢，&rdo;

&ldo;我照了照镜子。

&rdo;突然发觉到忧虑对我容貌的影响。

看见忧虑造成的皱纹，看见焦虑的表情，我对自己说：&ldo;你必须立即停止忧虑。

你能奉献的只有容貌，而忧虑会毁掉它的。

&rdo;

没有什么会比忧虑令女人老得更快，并能摧毁她的容貌的了。

忧虑会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关。

会使我们脸上出现皱纹，会使我们总显得愁眉苦脸，会使我们头发灰白，甚至脱落，忧虑会使你脸上出现雀斑、溃烂和粉剂。

心脏病是当今美国头号刽子手。

第二次世界大战期间，大约有30几万人死在战场上；可在同一时期内，心脏病却杀死了200万平民‐‐其中100万人的心脏病是因忧虑和生活过度紧张引起的。

死于心脏病的医生比农民多20倍，因为医生过的是紧张的生活。

威廉？詹姆斯说：&ldo;上帝可能原谅我们所犯的错，可我们自己的神经系统却不会原谅。

&rdo;

这是一件令人吃惊而且难以置信的事实：每年死于自杀的人，比死于种种常见传染病的还要多。

&rdo;

为什么会如此呢？答案通常都是&ldo;因为忧虑&rdo;。

古时候，残忍的将军折磨俘虏时，常常把俘虏的手脚绑起来，放在一个不住地往下滴水的袋子下面。