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尹尘无奈地走过去,一边伸手帮他放水,试好水温用花洒冲洗他满是泡泡的身体,一边笑:“连洗澡都能睡着,你是有多累啊?”
待他帮子轩洗头的时候,子轩才醒了过来:“哥哥?”
“醒了啊?看看,你都16岁了还要哥哥给你洗澡。”
厚脸皮的子轩却只是嘿嘿笑了一下:“我听说很多人18岁了还要妈妈洗澡呢!”
“怎么,你觉得我是你妈妈?”
子轩一下子凝视着尹尘,咧嘴笑了:“嗯,妈妈!”
“……”
“我家的妈妈最漂亮了!”
尹尘一爪就捏在子轩的小腰上!
果然,子轩一下子就像只小跳蚤一样跳起来,大声嚷:“哥哥!
!”
尹尘却突然皱眉:“你身上的肉怎么这么硬?”
子轩笑:“哈哈,那是因为这些肉已经变成肌肉咯!”
“这段时间大强度训练后,你有没有进行水中漫游(用较慢的速度游1000米,可以减缓疲劳,放松肌肉)?”
“教练有这样要求。
但是我会在那段时间里抓紧再游3000。”
“……然后你冲完澡,回寝室就躺在床上不动了?”
“是啊,都累死了,当然不会动了。”
尹尘深深地叹了一口气:“小轩啊,还好我发现了。
不然,你这样下去不是被教练操练死,而是会被自己操练死啊!”
“……”
有那么严重么?
10分钟后,子轩被尹尘打包好了扔在床上。
子轩的肚子还在咕咕叫:“哥,我饿了……”
尹尘却无视了他的抱怨,一把就将他翻了过去。
他的双手压上子轩脖颈后面的斜方肌,还没有怎么用力,子轩就“嗷”
地一声叫出来:“哥哥你要干嘛啊?”
“看吧,只会猛练却不懂得调节的后果就是,你现在浑身的肌肉都是僵硬的,身体自动调节功能已经不足以正常修复自身了。
现在让你去跑个两百米,你都会觉得沉重酸痛吧?”
“……”
“这里感觉如何?”
尹尘说着,开始按摩子轩肩胛区的肌肉。
“很酸。”
“这里呢?”
他时轻时重地揉捏子轩肩膀上的三角肌,手臂上的肱三头肌。
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