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情绪智力与工作行为（第2页）

如果你等着情绪主动降临，或者碰巧发生，或者由别人带来，那你可能要等很长时间。

除了你自己以外，谁也无法决定你的思想。

这个世界上和我们的私人生活中，不断出现的各种因素和“事实”

，它们不是体现出一种悲剧、抱怨的看法，就是一种乐观、快活的看法，这完全取决于我们的选择。

能否情绪的关键问题仅仅在于我们主要注意哪一方面，思想集中在哪一方面。

如何使自己陶醉在工作中

成功的人必须有健康的身体和无限的精力，全身心投入工作中，才会得到“忘我”

的情绪，这种情绪是因循苟且者永远享受不到的。

没有人能永远全神贯注，事实上也没有这种必要。

只要养成习惯，必要时便可把精神集中在工作上，你会发现生活比以往更有味道，因为你已学会专心做一件事，你会工作得更有劲，也玩得更痛快。

事业有成是人健康的因素之一。

他们乐于接受压力，因为他们精力充沛，面对压力和挑战时，会全力以赴，集中精神解决问题，不久便进入忘我的境界，这种精神状态和运动一样有益健康。

如果你在工作上只是盲目地做牛做马，那就太不值得了。

你必须有目标，为你的目标而努力。

辛勤工作并不表示你真正投入工作了。

同样砌砖墙，有的人默默埋头苦干，觉得工作很无聊，但还是认命地做下去；有的人一面砌，一面想象这座墙砌成后的面貌，上面也许会爬满玫瑰花，孩子们也许会攀在墙头看风景等，他努力砌墙的同时，眼睛已经看到努力的成果了。

前一个砌墙人虽然卖力，其实跟牛马差不多，在现有的工作上打转，生活对他而言是一种苦刑。

后者却能陶醉在工作中，同时他很可能一面工作，一面思考改善，因此技术会不断进步，工作不仅不让他觉得无聊，还让他有机会成为这一行的高手。

从工作中发现自己的价值

你的工作情绪吗？

面对越来越大的工作压力，我们是选择一味地叹气抱怨或者干脆放弃？还是处之泰然，并努力在工作中寻找情绪，享受工作的过程？

当然是后者！

拥有情绪的态度最重要

人终其一生，半生都在工作。

薪水与职位不能让一个人对于自己所从事的工作有高度的承诺。

唯有在工作本身实现自我，感到情绪，才能持久。

如何培养情绪的工作态度？

找到日常生活的情绪小片段

不过，就算再乐观的人也有情绪跌落谷底或压力大的时候，没有人天天都是情绪的。

要如何找到方法，让自己的情绪有宣泄的出口？那就得培养日常生活的情绪小片段。

就算早上被客户骂到臭头，还是可以迅速调适自己，打起精神，继续拜访下一个客户。

透过简单的小活动让自己情绪，是非常有效的方法，特别是面对压力时。

选择可以发挥自己长处的工作

工作情绪的关键不在于找到对的工作，而是如何发挥自己的长处，把任何一份工作转化成对的工作。