手机浏览器扫描二维码访问
看到女兵们吃着香喷喷的饭菜,男兵们终于羞愧地低下了头。
胖子带头趴在地上做起了俯卧撑,其他男兵们也都纷纷开始完成上午的训练计划。
闻着饭菜的香味,胖子终于明白了一个道理:“天下最大的困难就是饿肚子,为了不为难自己的肚子,那就剩下一个字,玩命了,额三个字,总之为了吃上红烧肉,拼了。”
李宝强欣喜地看到接下来的日子里,胖子王志明和瘦子李大勇各带领三个班,吴春带领女兵班比、学、赶、帮、超,互相叫着劲,在训练场上生龙活虎地比拼,体力终于不再是战士们心头最大的问题。
胖子王志明已经不能再称呼他是胖子了,只见胖子体型健美,脸色黝黑,棱角分明,胖子偷偷看着自己腹部那突起的六块腹肌,心里美滋滋地。
高强度的训练加上李宝强提供每日充足的饭菜,战士们个个都体格健壮,虽然看上去瘦,但身上都是腱子肉,就连女兵们都肌肉横飞,力大无比。
训练了二十多天,体能训练效果明显。
这一天上午跑完五千米,该是做俯卧撑的时间,胖子挑衅李宝强:“教官,我现在感觉能做两百个俯卧撑,还不带喘气地,咱们比比?”
李宝强兴奋起来:“也好,比试一下,也让你们看看我的真本事。
那个啥,你,李大勇,所有的班长排长都来,有想参加的都来,谁做的最多,我有奖励!”
听到有奖励,战士们兴致勃勃,纷纷报名参加,一个个趴在地上做好了准备。
女兵们没有参加,当起了裁判。
“一个,两个,三个……一百三十……两百二十七。”
李大勇和其他队员们纷纷退出了。
“二百六十九……”
胖子终于趴在了地上,李宝强依然动作标准地在做着。
“三百三十八..... ”
王志明:“天呐!”
李大勇:“地呐!”
胖瘦二人组合终于又开始了搞怪,二人阴阳怪气地喊着。
李宝强没有理会,直到女兵们喊到了四百,李宝强双臂一撑,从地上跃起,气色正常,脸不红心不跳。
战士们禁不住鼓掌,内心对李宝强佩服得五体投地。
“教官,你是第一,那我们的奖励是不是就没了?”
一名战士大着胆子问李宝强。
“奖励还是有的,那就是从今天开始正式转入特种兵技能训练,体能训练告一段落。”
战士们兴奋地欢呼起来,这二十多天的艰苦训练,人人脱了一层皮,不过成效也是非常明显。
一天三个五公里,现在真的是小意思,简直就跟玩似的,撇退就跑个来回,甚至那团体抬圆木训练,战士们之间的相互配合也达到了默契,不需要说话,只需要一个眼神,一口粗气,就能明白互相的意思,战士们的体能和团队意识得到了巨大的提高。
“不过呢,每天早晨还是要跑一个一万米。
做两百个仰卧起坐和俯卧撑。
明末乱世,百姓十不存一,汉家衣冠断绝,一个现代个体户穿越而来,为活命,为亲人,为了心底的执念,他要逆天改命,只为了心中理想的桃园,那五千年的传承。...
RN四组出品YY爽文我擦,不是吧,跟公主一起甜蜜居然就这么被打着穿越了,异世修真天才穿越到现代,成为一代新纨绔极品狂少的代言人。我为啥把修为练得这么高?为了更多高耸的美女峰。我为啥长得这么帅?为了更多的美女入怀。跟着我有啥好处?美女,金钱,权力,你想要啥有啥。太祖爷某绝世门派弟子慌张而入。什么事?那个流氓来了!!!大人某异能组织内乱成了一锅。怎么了?叶少爷来了。尼玛不早说,关门关门,立刻关门!!哟,你叶少爷来了,出来迎驾!叶霖扛着弑神枪霸气出现,从今往后,遇神杀神,遇佛杀佛!...
三国之荆州我做主最新章节列小说三国之荆州我做主汉胄著三国之荆州我做主全文阅读关于三国之荆州我做主名牌大学历史系的大学生离奇的穿越到三国时代,成为荆州牧刘表的长公子刘琦,仗着对丰富历史知识的熟悉和先知先觉,抢地盘,收名将,纳美女,发展经济,强我华夏,玩转一个别样的三国。...
都是水不必装纯,都是狼不必装羊!在这个没有节操的年代,刘川一个不注意跌落在了大都市各种美女聚集的万花丛中,小青年在智斗官二代,痛打富二代中竟混得风生水起,五爪张开,只为掌控美女们那挺拔高耸的玉女峰,一指竖立,只为探测美女们万鸟归巢的神秘地带川哥无耻的说道古有小宝留香李寻欢,今有川哥龙爪一指禅。阅古今,谁能天下雌雄,寻千年,谁能百战不殆。看中外,谁能玩转千女,视今朝,唯有我刘川一人。...
一次蓄谋的掉包,顾非烟和顾明珠被调换了身份。身为顾家根正苗红的血脉,顾非烟从回到顾家的那一天起便爹不疼娘不爱,有的,只有无尽的失落和委屈,没人心疼她。而顾明珠,夺走了她的身份,抢了她的父母,还妄图把她彻底毁掉。谁不知道,顾家大小姐温柔娴静,美丽端庄,是如仙女一般出尘脱俗的人物?又有谁不知道顾家二小姐骄纵任性,水性杨花,因为私生活太混乱而得了妇科病,不仅被京城男人避之不及,还被顾家给赶出家门?可是姐夫,你睡我睡上瘾,天天晚上来找我,姐姐知道吗?闭嘴!男人坚毅的下巴滴落汗水,幽深极黑的凤眸蕴藏着深深的沉欲,低头咬在她白嫩的肌肤上,将她深深占有,还有精力乱说话,看来是我不够努力今天晚上,看我怎么收拾你!...
热血江湖刀剑指,足坛风云突变时英雄豪杰凌云志,王朝更迭争霸始!故事开始于3015年,没有穿越也没有魔幻,只是当时的现实几名中国年轻小将闯荡意大利足坛,少年无限风光好,未来征途尚可期...