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第91章 生活杂记与感悟 心灵的成长与挣扎（第2页）

我需要努力去克服这种恐惧，学会更加从容地面对他人的负面情绪，同时也要审视自己在人际交往中的行为模式，避免过度讨好他人而失去自我。

五、写作与人生游戏的思考

在学习过程中，我听到了把人生当成一场游戏的观点，这让我对自己写小说的行为有了新的感悟。

我发现自己写小说的素材大多来源于曾经的经历、现阶段的日常以及听课的感想，而听课就像是游戏人物增长经验或技能的过程。

我曾有过不想写小说的念头，因为我觉得如果只是单纯地记录这些内容，可能会限制自己的创作视野。

但这只是一个临时的想法，还未最终确定。

人生如戏，我们在其中扮演着各种角色，经历着喜怒哀乐。

写小说或许就是我在这场人生游戏中创造的一个小世界，通过文字来表达自己对生活的理解和感悟。

然而，我也在思考如何让这个小世界更加丰富多彩，如何突破现有的素材局限，去挖掘更深层次的人性和生活的真谛。

六、办公室人际关系的处理

在西凉英雄的办公室里，当得知我讨厌的人没有离开时，我内心充满了愤怒，甚至气得直跺脚。

我原本打算在眼镜妹等人离开后就不再表达不满，但如果他们不走，我还是会选择主动出击，不过会以半开玩笑的方式来发泄心中的怨恨。

之所以不直接说出心里话，是因为担心被人认为小家子气或翻旧账。

在人际关系中，我们常常会面临这样的困境，心中有不满却不知道如何恰当地表达。

有时候，为了维护表面的和谐，我们不得不压抑自己的真实情感。

但这种压抑往往会导致内心的积累，最终可能会以更强烈的方式爆发出来。

所以，学会正确地处理办公室人际关系，找到合适的方式来表达自己的感受和需求，是非常重要的。

七、家庭生活中的体贴与矛盾

在家庭方面，由于老婆休息，我原本决定晚上分开睡，以免自己的呼噜声影响到她第二天上班。

但又担心直接分开睡会让她感觉不舒服，于是还是选择了一起睡。

结果半夜我的呼噜声还是影响到了她，无奈之下我在三点多将近四点时搬到了小卧室。

这看似简单的一件事，却反映出了夫妻之间的体贴与矛盾。

在婚姻生活中，我们总是在为对方着想，但有时候又会因为一些实际问题而产生困扰。

这种相互的体谅和偶尔的小摩擦，构成了家庭生活的常态。

我们需要不断地沟通和调整，找到彼此都能接受的相处方式，才能让家庭关系更加和谐美满。

八、负面情绪的隐藏与爆发

刷抖音以及学习汇播课程时，看到一些犀利言论，我心中对曾经伤害过我的人的憎恨再次被激发。

这让我意识到，负能量并不会真正消失，它只是被隐藏起来了，或者在正能量变化时又会重新浮现。

当心情好时，我们充满正能量，能够积极面对生活中的各种事情；而当心情不好时，负面情绪就会占据上风，让我们陷入痛苦和怨恨之中。

就像我在工作中对一些同事的不满，虽然平时可能会被压抑，但在某些触发点的刺激下，就会想象着与他们发生冲突，甚至想要用语言暴力去伤害他们。

这种情绪的波动不仅影响着我们自己的心理健康，也会对周围的人际关系产生负面影响。

我们需要学会有效地管理自己的情绪，找到合适的方式来释放负面情绪，比如通过运动、阅读、与朋友倾诉等，避免让负面情绪在内心过度积压而导致更严重的后果。

九、面对他人的无力感与自我反思

我曾经得出一个结论：如果你不能杀人，你就不要救人、不要帮人。

这背后反映出的是我在面对他人时的无力感。