手机浏览器扫描二维码访问
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合的促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体基础,从而提高生活的质量。
另外,通过练习和比赛的过程,能够使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制和约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
这正是龙星羽钟爱篮球这一项运动的原因。
但因为自身原因,她却不能投身于这项运动中,只能凭着自己的一腔热血,观看着一场又一场令她惊心动魄的比赛。
现在,能有这样一个亲手训练篮球队员的机会,是一个足够让她睡觉能笑到醒的梦。
此刻,龙星羽正和校篮球队主教练站在三个休息室外,听着里面隐隐约约传出来的声音,不禁相视一笑。
看来,这三个球队都在充分的利用这短短的一小时的时间,抓紧时间熟悉自己球队的队员,磨合他们的行动,同时也在熟悉自己的对手,并制定战术。
虽然这一个小时看起来短暂,但至少这三个队的人员除了祺雅君,之前都是一个学校的,大多数都在一起练习,对每个人、每个人的打球习惯都有多少的了解。
所以这一个小时虽然很紧张,但最起码可以做一个大致的了解。
......一个小时的时间悄然而过......
三个休息室中的广播同时响起了主教练豪气中干的声音:“时间已到,训练室集合。”
当三个队的人都穿着自己队专有的队服,分队一个个站好,站成一个半包围的阵势,龙星羽和主教练站在他们面前,主教练的手里拿着一个不透明的盒子,在盒子上方有一个方形的孔,主教练看了看他们,说道:“这里面一共就装着三张纸条,分别写着‘1、2、3’你们每队的教练都出来拿一张纸条,抽中1号的,就先和2号队比赛,然后再和3号比赛,最后2号和3号比赛,比赛的最后结果要看各队的得分情况,若有相同分数的,则两队再比一次。
都听明白了吗?”
闻言,三方都纷纷应声道:“听明白了!”
然后亚明、祺雅君、祺雅君出列,到盒子里抽签。
虽然这抽签有些不公平,但到最后,要比赛的人一个都没少,所以,这抽签的顺序怎样都没有关系。
最后,三人将抽得的号码报了出来:亚明为2号,祺雅君为1号,凌志为3号。
听到报的号码后,主教练扬声道:“好了,现在再给你们两个队2分钟的时间准备,让后上场!”
......
两队在两房站定,随着裁判的指令,两队同时向对方行礼:“请多多指教!”
伴随着从裁判那里传出来的破空的一阵哨声,教练将手中的篮球往半空一抛。
雷霆队的蓝衣13号和腾龙队的黄衣11号同时跳起。
只听到“砰”
的一声,篮球就被黄衣11号拍到了他们队的方向,顺利的被黄衣7号接到手,随即毫不迟疑的向己方篮筐运球过去。
雷霆队的人虽被抢占了先机,但这第一球鹿死谁手还未定。
知道最虐渣男的方法是什么吗?和他哥领一本鲜红的结婚证,甩到他脸上,告诉他,老娘身份升级了,以后你要叫大嫂!云舒就是这么做的,可如果有人问她是怎么和玉笙箫这个优质钻石王老五搭上线,走了先上车后买票的高端路线的?她会掬一把辛酸泪,告诉你,那的确是一段狗血加神经的苦难史啊玉笙箫觉得,云舒这个女人就是上天派来折磨他的,可偏偏,他被折磨得浑身上下每一个毛孔都舒坦,这是不是就是传说中的犯贱?...
一场飞来横祸,意外让马义获得了异能。拥有异能后,他由一个默默无闻的农民工,一跃成为万人睹目的人物。他挑黑帮,报私仇他杀外军,扬国威。他无所不能,身边美女...
老大,你信我吗?她抬着眼眸问他,脸上泪痕明显。他是她的老大,童颜无忌之时,她总跟在他身后当小跟班。顾文鸢!你记住,这是你选的!他夺门而出,年少清瘦的背影,透着坚韧。她无悔于当年的选择,纵使错过这许多时间,她也不曾后悔,问心无愧!七年后再遇,他将她困在怀里,妖艳精致的脸上,笑容魅惑人心。我们,来聊聊过去破镜重圆,却不是重圆,是所有大人强行粘起来一纸婚约,她成了他的妻,继续了当年未完的事。你不是念着他,放不下他吗?接受这些条件,我救他!男人笑得妖艳放肆,眼角的泪痣魅惑无比。她一直以为的真相,不过是她以为的。直到最后她才发现,一切是他的情深不惑,成就他们这段感情有个有权有颜有财的老公是什么感觉。顾文鸢答没感觉。苏宁易捏着她的后颈没感觉?要不要现在来感觉感觉!她泪了!有感觉!绝对有感觉!看一个女汉子如何在狗血生涯里开出盛世白莲花。ps女主绝非小白莲,男主非渣男,不喜勿入!(本文一对一宠文,男女主身心干净,绝对有感觉!)...
被初恋男友误会并抛弃的灰姑娘林箫,伤心欲绝之下在酒吧买醉。哪知竟然会遇见她从精神病院逃跑出来时,救了她一命的冷酷多金总裁。酒后迷乱,一夜缠绵,销魂难忘,惊醒后她仓皇逃跑。高傲如他醒来后看着空荡荡的身侧,第一次觉得被人玩弄,恨意滋生,暗自发誓,再见必要她后悔莫及!再次相遇,他将她抵至墙角,逼到无路,阴森问道多少钱够再玩你一次?熟悉的味道,熟悉的悸动,不断的勾起那缠绵一夜的回忆,让她一时失神无语。他却突然冷笑,残酷说道,不说话?你这是在给我玩欲擒故纵的游戏么?既然你喜欢,那么我便成全了你!说罢,他强抱住她,直接扔向了大床,俯身压上...
21世纪的军事发烧友王辰浩意外穿越回到清末,凭借着猥琐战术改写甲午战争的结局,从此进入北洋发展。对内,他练新军筹军费造兵舰立工业建民生兴教育创科技图国强,终于被他抢了袁世凯的戏份,登上了大独裁者的宝座。对外,他游走于列强之间,挑拨离间只是小儿科,煽风点火不算过瘾,制造矛盾那是必须的,连横合纵都用来骗人,远交近攻正是拿手好戏,坚船利炮只是吓唬人,搂草打兔子才是王道。当列强们从狗咬狗的惨痛中清醒时,这才发现当年的东亚病夫已经变成了超级兰博。多年后的万国来朝的盛典上,当年被抢走的东西都送了回来,只是王辰浩还拿着香蕉戳着各国特使们的脑门东西送回来了,利息呢?...
喝着仙茶,品着仙酒,玉皇大帝向我购买仙果,美猴王与我称兄道弟,偌大仙庭农庄,种花养鱼悠闲自在,生活乐无边 PS书友群512978586...