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第二十六章 蓝鹰部队受重创(第1页)

你们慢慢理解和锤炼吧,这可以使你们达到外劲巅峰的修炼方法。

清莲、叶震山你们跟我来,周凡走进了内堂。

你们两个都已经是外劲巅峰的境界了,要更进一步,就要向内劲的阶段迈进了。

所谓内练一口气,外练筋、骨、皮,内外合一。

内劲能量是中国武功的核心,内家功夫训练的理路是:一、要回复先天间架结构

:要练到筋骨达活猴,身形能缩能暴涨。

二、重心传递:无论身体那个部位发力,力量都集中你全身的力量。

三、内家桩功:站桩日久,周身如弹簧,站定稳沉如泰山,动起来却很轻快,犹如闪电,所以拉筋到极点由为重要。

这就是一直以来传统的内家武术,现在我传你们内劲的运行心法。

周凡思前想后还是把胡伯教给他的内劲运行心法教给他们,毕竟这只是普通的内劲心法,没有什么门派之分。

随着他的肌体基因进化越来越高,他的眼光也越来越高了,他自身也形成了一种从未有过的独特内气能量运行路线,等级比普通内劲心法高了不知多少倍。

所以觉得自己总得分享一些好处给好朋友们。

孙清莲和叶震山听完周凡的细细句述,都兴奋不已,尤其是叶震山,他想不到,跟周凡认识了没有多少天,周凡竟然教他那么高级的心法,立即比别人少奋斗了十多二十年,说不定还是少奋斗一辈子。

到了这个时候叶震山心里完全死心搭地的追随着周凡了,无论生死他都愿意。

周凡不知道,他这一个举动,他以后身边多出来了一名战神。

心法和细节我就教给你们了,不过就算有了内劲心法也不是每个人都能练出内劲来的,这要靠天赋和努力。

为了你们更好的修炼,我会用气引导你们。

叶震山你先来吧,盘膝坐下。

周凡把手按在叶震山的丹田说:产生的内气最终就是储存在丹田,我现在从丹田开始在你周身运行气感,引导你运行小周天再到大周天,准备好了我们就开始吧。

叶震山默记内功心法,细细的感受周凡的气在他身体做出的引导。

大小周天都在身体内引导了两遍,他试着运行内功心法,刺激着十二经脉气血运行激发筋的状态。

周凡看见叶震山进入了修炼的状态,走到了一旁,对孙清莲说:清莲到你了,我们到另一边去吧。

两盘坐在地上,周凡发现了一个尴尬的问题,女孩子的丹田是一个敏的位置,他坐在那里手一时举在半空不知怎么办才好。

孙清莲也知道这个问题,她红着脸说:没关系,你就放吧。

伸手放在孙清莲的丹田上,因为夏天孙清莲穿的又清凉,周凡觉得一股柔软和热乎乎的感觉传到手上。

一时竟然心猿意马。

大家离的又近,都感觉到了对方的呼气喷到了自己的脸上,孙清莲脸更加红了。

这样不行呀,再这样下去的话周凡都觉得小周凡都蠢蠢欲动了,呼!

深呼了一口气,周凡说:清莲我要开始了,你准备吧。

嗯!

孙清莲应了一声,就闭上了眼睛。

真的是要命呀,周凡心理想,定了定神,他就开始了气的引导。

也是大小周天都引导了两遍,他收回了手。

孙清莲也跟叶震山一样开始运行内功心法,运行大小周天。

周凡也不打挠他们,坐在内堂门口,不知道什么时候他口袋里也放上了一包香烟,于是就点着香烟袅袅的抽了起来。

一直到傍晚,孙清莲和叶震山收功站了起来。

怎么样,有些许感觉吗?周凡问道。

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