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第十章 9月龄的宝宝二（第2页）

在辅食添加后期，可以尝试喂食宝宝过去因过敏而未使用的食物了。

即使宝宝使用不熟练，也该多给他们拿小匙练习吃饭的机会。

宝宝初期使用的小匙应该选用像冰激凌匙一样手把处平平的匙。

出现异常排便应暂停辅食

宝宝的舌头在9个月大后开始活动自如，能用舌头和上腭捣碎食物后吞食，虽然还不能像大人那样熟练地咀嚼食物，但已可以吃稀饭之类的食物。

但即便如此，突然开始吃块状的食物的话，还是可能会出现消化不良的情况。

如果宝宝的粪便里出现未消化的食物块时，应该放缓添加辅食进度。

再恢复喂食细碎的食物，等到粪便不再异常后再恢复原有进度。

后期辅食添加的原则

后期辅食添加

9月龄大的宝宝在喂食辅食方面已经省心许多了，不像过去那样脆弱，很多食物都可以喂了，但是妈妈也不可大意，须随时留意宝宝的状态。

这时间段仍需喂乳品

宝宝在这个时期不仅活动量大，新陈代谢也旺盛，所以必须保证充足的能量。

喝一点儿母乳或者配方奶就能补充大量能量，也能补充大脑发育必需的脂肪，所以这个时期母乳和配方奶也是必需的，即使宝宝在吃辅食也不能忽视喂母乳，一天应喂母乳或者配方奶3～4次，共600～700毫升。

每天3次的辅食应成为主食

若是中期已经有了按时吃饭的习惯，那现在则是正式进入一日三餐按时吃饭的时期。

此时开始要把辅食当成主食

逐渐提高辅食的量以便得到更多的营养，一次至少补充两种以上的营养群。

不能保障每天吃足五大食品群的话，也要保证2～4天均匀吃全各种食品。

后期辅食添加的方法

要养成宝宝一日三餐的模式，每天需要进食5～6次，早晚各两次奶，辅食添加3次。

有的宝宝午睡后或夜间还需要喝一次奶。

先从喂食较黏稠的粥开始

宝宝已经完全适应一天2～3次的辅食，排便也看不出来明显异常，足以证明宝宝做好了过渡到后期辅食的准备。

从9个月大开始喂食较稠的粥，如果宝宝不抗拒，改用完整大米熬制的粥。

蔬菜也可以切得比以前大些，切成5毫米大小，如果宝宝吃这些食物也没有异常，证明可以开始喂食后期辅食了。

不仅要喂食宝宝糊状的食物，也要及时喂固体食物，以便能及时锻炼宝宝的咀嚼能力，从而更好地向大人食物过渡。

食材切碎后再使用

这个阶段是开始练习咀嚼的正式时期。

不用磨碎大米，应直接使用。

其他辅食的各种材料也不用再捣碎或者碾碎，一般做成3～5毫米大小的块即可，但一定要煮熟，这样宝宝才能容易用牙床咀嚼并且消化那些纤维素较多的蔬菜。

应使用那些柔嫩的部分给宝宝做辅食，这样既不会引起宝宝的抵抗，也不会引起腹泻。

一眼分辨的常用食物的黏度

大米：不用磨碎大米，直接煮3倍粥，也可以用米饭来煮。

鸡胸脯肉：去掉筋煮熟后捣碎。