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第132章 孕妇注意事项（第1页）

虞美人和墨小妖在书店选了很久终于选出来几本两个人都觉得不错孕妇书籍，两个人回到家里，墨小妖便开始坐到沙发上看书。

“怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的，对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。

为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。

妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。”

墨小妖念出来这些话，心里暗暗觉得这个作者简直写的很有水平，就连怀孕这么一件事情都能写的这么有文采。

“辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。”

墨小妖读到这里整个人都不好了。

“妈，我那么爱吃甜食，现在居然不让人吃，这怀孕简直和坐监狱有什么区别！”

墨小妖嘟着嘴朝着虞美人撒娇。

“没事啊，过段时间说不定你根本就不喜欢吃甜食了。”

虞美人说的意味深长，可是墨小妖却是一头雾水。

“怎么回事啊？”

墨小妖迷惑的问，一双水汪汪的大眼睛因为强烈的求知欲变的特别的纯情于可爱。

“怀孕初期胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。

你有恶心、呕吐反应，妈以后就尽量适应你的胃口，供给孕妇喜欢的食物。

减轻呕吐反应的方法一般需要供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。”

虞美人对着墨小妖说。

墨小妖无语的对着虞美人说：“昨天你还对我说没有解决的办法，今天就说的一套一套的，你骗我。”

虞美人看着墨小妖一副和她开玩笑的样子说：“你呀，我不懂什么可以去找度娘啊！

我虽然年龄大了，但是基本技能还是有的。”

墨小妖将书放到大厅的桌子上，便说：“妈啊，你还看了什么，我觉得我可以不看书直接问你啊！”

“今天时间不早了，明天去查查你是不是缺钙，因为缺钙就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用你骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。

如果不能及时、足量地补充钙和维生素D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。”

虞美人将自己看到了的说给墨小妖听，她觉得这个很重要。

墨小妖根本没想到当一个孕妇会这么麻烦，不耐烦的说：“孕妇真是不好当啊！”

“还有，从今天开始，每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着；妆容不宜过重，特别是口红和粉底；不使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品；所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用；妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀；妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品；尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

可多喝凉开水，排除毒素，水是最保养皮肤的。”

虞美人觉得这些事情一定要给墨小妖交代清楚，她整个人迷迷糊糊的什么都不懂。

墨小妖的脸已经掉的老长了，为什么她要生孩子，这不是在怀孕，这简直就是在受折磨，幸好她平时根本就不花妆，但是她不化妆护肤品肯定还是用的。

虞美人像是知道墨小妖你在愁什么，拿出一个盒子对着墨小妖说：“担心什么，这个是妈昨晚上打听好了的，孕妇可以用。”

墨小妖看着那个上面写的不知道是那一种语言的东西，默默的认命：“孩子啊，以后你生出来之后一定要好好对吗啊，不然都辜负了我为你受的苦。”

“这个护肤品据说具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。

它是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品。”