手机浏览器扫描二维码访问
锻炼的计划是江之寒拍拍脑袋自己想出来的,当然他还去查了两本书参考了一下。
围着学校的足球场跑10圈,大概3000米左右。
然后是一组跳绳,一组引体向上,一组俯卧撑,和一组100米的短跑冲刺。
耐力,爆力,和上肢力量的锻炼都覆盖了。
江之寒觉得自己拟定的计划无比完美,颇有几分得意。
你别说,平时不太锻炼的江之寒,经过这几个星期,饭量大了,每天精神饱满,而他大概测试了一下,自己每个项目都进步了不少(当然原来的基础是不怎么样的)。
江之寒还认识了2个朋友,一个老人家姓杨,几乎每天都看到。
过了几天,见面笑笑打个招呼,后来见多了偶尔也闲聊两句。
江之寒称他杨伯,杨伯每天都来,有时早一点,有时晚一点,却不见他怎么锻炼,好像只是到处走走站站。
杨伯面相看起来还挺年轻,就像四五十岁的样子,但头却是花白的。
江之寒有些迷惑,但当然不好意思去问人家年龄是多少,自己私下揣测,可能是有人说的少年白,头白的很早。
另一个朋友却是个同龄人,叫顾望山。
大概一周前,江之寒看见有个年纪差不多的男生在操场上骑自行车。
中州这个地方,和中国大多数地方不同。
因为在山上,坡陡路窄,自行车不是常用的交通工具。
除了一些卖菜的人有时骑车运货进城,城里的人是不骑自行车的。
更多的倒是一些小孩买来作运动或者娱乐的工具。
江之寒看见他骑的是一辆吉安特,那年头在中州可算是高档的稀罕物。
换作原来的江之寒,大概就远处看看,不过这一次他却是走上去,笑着打了了个招呼,
“车很酷。”
“骑过车吗?”
“初中去伯父家学的。”
“你这个学校的?”
“开学高二。”
“我开学高一,顾望山。”
“江之寒。”
“我说师兄,我看你挺顺眼的。
废话不多,挺酷的。”
好**的小子,有这么和师兄说话的吗?江之寒腹诽道,但还是笑着指着车说:“我看它挺顺眼的。”
顾望山哈哈一笑,大方的说:“拿去试试。”
江之寒竖起大拇指:“现在我看你也很顺眼了。”
一门驻颜益寿的奇术,一双起死回生的圣手,再加上那口妙用无穷的神秘黑鼎,终有一日,悬壶济世的小青年会天下无敌举世无双!...
一次特殊任务,不小心纠缠上了千金大小姐,从此人生发生巨大改变作为土包子的纯吊陆泽宇,没有泡妞技能,不懂风花雪月,却凭借自己的小机智一次次捕获美女芳心在这样一个CPI高涨的时代且看小人物如何金钱成堆,美女成群的故事...
已完结十八岁生日那一晚,她成为了他的女人,本以为一夜过后,他们不会再有所交集,但上天让她再次落到他的手里。集万千宠爱于一身,他挥金如土誓要她的一切,她却对他的万般宠爱不屑一顾。终于有一天,他的愤怒到达了极限。女人,怀了我的孩子还想跑,你有问过我的意见吗?新书一宠成瘾老婆你好甜欢迎阅读...
大学毕业三年依旧在家啃老的猪脚意外获得系统奇遇,在山水之间活出精彩的农村生活。...
一个为了文明火种的延续而战斗,一个踏遍星海的流浪之旅,一个征伐于星海的征途,当文明传承的号角吹响,当文明已经沾染了血雨腥风。招魂的战歌已经传遍了整个星海!这是一场文明的征途,是一首文明的悲歌,同样,也是文明的希望。复仇!征服!屠尽整个文明!一个贫民窟诞生的少年,将会如何玩转星际时代,创建强悍帝国,一步步走向人生巅峰!茫茫星海,征途无尽!...
推荐新书萌妻种田家有夫君太会撩萧家二哥,你帮帮我吧,我不想回去,不想嫁给王豁牙子,你带我走吧。被奶奶逼婚嫁给隔壁村的王豁牙子,李木槿二话不说卖惨装可怜博取美男同情。美男薄唇一抿,我回去凑二两银子,三天后,我到你们家娶你。一场历练,李木槿再次醒来,成了石霞子沟有名的丑女。爹死娘改嫁,爷奶不爱,叔婶嫌弃,还要被卖。见此,李木槿撸撸袖子,开起了虐渣之路。当然,在虐渣的路上,李木槿还不忘种种田,致致富,朝着美好的康庄大道飞奔。可望着一天比一天大起来的肚子李木槿回头一看,那个腿长貌美的萧家二郎,正望着自己,一脸傻笑。...