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第7章 小布点有些能耐（第2页）

压住心中的震惊仔细看，月光很快消失了，图画也就跟着消失了。

别处当然还有月光，但成东绝不想带着这么重要的东西乱跑。

接下来，成东开始尝体会那个动作。

看着很容易，但做起来特别难，对力量的要求不高，但尝试了以后成东觉得，对韧性，身体控制能力，意志，耐心，这些方面要求尤其的高。

并且它真不是法诀，只是练体技巧。

成东尝试折腾了整个晚上，最长的一次只坚持了一刻种，就仿佛散架一般的倒在地上。

一切都充满了神秘，没人告诉成东是否要学习这个动作，又该坚持多久？节奏如何控制？但成东仿佛个孩子，渴望学习，都不考虑，就去尝试了。

这真的是个很奇怪的动作，一但形成标准的姿势后，仿佛贴合了某种宇宙法则，浑身都在微微颤抖，每个神经都在跳动，不累，却感觉全身协调系统，神经系统，在大强度调用。

这种不算累，却使人筋疲力尽的古怪感受，真不好受，但成东愣是折腾了一晚上……

临近黎明的时候只睡了一个时辰就醒了。

和以往不同，只睡了一个时辰，却精神非常饱满，体力很足，昨晚竟然没有做梦。

成东知道自己做对了，那是非常好的锻体术。

“也好，尽管不是神功秘籍，把身体练得强一也是很好的。

在强的灵力，在伟大的战技，都必须建立在一副好身体上，否则人生短短八十年，过后什么都等于零。”

成东自己给自己鼓气。

最近的知识告诉成东，大多数武士就是八十左右的寿元。

但人类寿命应该是一百二左右。

因为各种因素的影响，比如受伤，不洁净的空气水源食物，一般平均下来就是八十。

不过体质好的人，会不断排除那些伤害身体的元素，无限把寿命靠向一百二十左右。

这就需要锻体。

书体提及，三百个世纪前，一个著名流派的大导师北燕南风，被称为生命之父。

他提出过修炼灵力不是有益身体、相反是有害的。

当时反对的声音很多，但事实上，幻铠武士的寿元不一定比普通人长，甚至还略短一些。

这从侧面证明了北燕南风的理论：修炼内决是一种近乎于冥想、引导内体结构变化，从天地接收灵力并储备的过程，那些东西是借来的，不是本身的，就会在一定程度上带来身体伤害。

要想活的长，锻体很重要。

当然决定寿命的除了体质，锻体之外，还有一些其他因素，比如丹药。

有一些高阶的特殊丹药，拥有增加修为增加寿元的功能。