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第29章 限定卡（第2页）

“系统，辅助锻炼是什么意思？”

【宿主，辅助锻炼为针对部位的无氧运动，如：需要胸部降低体脂率需要杠铃卧推5次即可，

手臂降低体脂率需要哑铃弯举5次即可

腹部降低体脂率需要仰卧起坐5次即可等等…】

“系统，用最小的重量比划可以吗？”

【宿主，经过检测，可以！

只要相应部位的肌肉得到锻炼，脂肪负重产生热量，被系统扫描到即可。

】

李牧觉得这才符合系统么！

那都能天天自己去锻炼了，要你系统何用？浪费负面情绪值吗？

不过，自己要是想全身减脂还真要去办张健身卡，不然这屋里也装不下杠铃啊！

点击【返回】

【系统面板】

咦？这里怎么刚更新完就多了一百多点负面情绪值？负面情绪值不是也每周刷新吗？

点击记录面板：

00：01【来自东南咚咚咚的负面情绪值+1】

00：01【来自天庭莎莎的负面情绪值+1】

00：01【来自莎雕团九十斤的负面情绪值+0.1】

00：01【来自莎雕团护卫队1的负面情绪值+0.1】

00：01【来自莎雕团………】

00：01【……】

李牧看了给自己负面情绪值的id，想起来了，这不是木子姗昨天在那讲八卦的咚皇么！

真小心眼，团战都过去一星期了还记恨自己呢？

咚皇不会把自己当仇人了吧？，一下加1点负面情绪值，还连着加了30多条，还有这莎莎和莎雕团的也是闲的，我有这么招人恨吗？

不过招人恨还挺好，给我来了个开门红，更新完就给一百多点负面情绪值，正好把那个【体脂率降低卡3%～10%】换了。

我要是回头跟他们说声谢谢，估摸着还能捞一笔负面情绪值。

不愧是大主播，真好！

【兑换成功】

【负面情绪值：6.1】

“系统，使用！”

【使用成功，请完成每日辅助锻炼10分钟以上，剩余失效时间：9960分】