丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 体能(第1页)

俩人到操场时,一个向空地走去,一个朝看台走去,这分钟顾小小能明显的感受到余朝朝身上的气息多了一丝温暖。

下午的训练也很简单,就是跑步,因为基本的齐步以及原地踏步走等都在一个星期前教过了,现在最主要的就是体能训练。

今天早上顾小小因为不想挨揍,所以当了显眼包,下午的训练只是跑步而已,所以她不紧不慢的跟在别人的背后。

杨雪见顾小小周围的人都跑得气喘吁吁,就只有她连气都不带喘一下的,就知道对方在装狗。

但是她也是个看人下菜的,所以不打算在惹顾小小,要不然她指定得阴阳怪气一番。

众人绕着大操场跑了起码得一百圈,几乎都累得瘫在地上一动不动,只有顾小小还跟个没事人一样立在那里,注意到自己的不同,顾小小立马坐在地上跟着大家一起喘气。

看着顾小小一系列的行为,厉清明不禁笑出了声,倒也没必要这么掩耳盗铃。

众人都是异能者,不是攻击型的,就是辅助型的,跑个五十圈还可以让人接受,一百圈就让人难以承受。

“休息够了,就站起来!”

厉清明看着站起来的众人道:“接下来俯卧撑准备。”

厉清明话刚说完,大家就齐刷刷的趴在地上,见状厉清明道:“我喊一个做一个!”

听到这个上午做俯卧撑的男生在心里哀嚎,他的手刚刚才恢复,不是吧!

又来?

但是显然厉清明根本就听不到他内心的呼喊,还拿着棍子调整着大家的姿势。

顾小小以为自己经常举刀砍丧尸,手臂力量早就被练得结结实实的。

“一个!”

紧接着又听到厉清明道:“撑着别动!

我喊起来才能起来!”

结果现在却觉得简直是在要她的老命了!

手真的好酸,小脸也憋得涨红,汗也开始一颗一颗的往下掉,厉清明还不喊起!

众人在心里暗骂:厉狗人!

“两个!”

听到这话众人连忙撑起来,没开心过一秒就听到厉清明道:“往下撑!”

“你!

手臂在弯一点!

屁股别翘,放下去!”

厉清明拿着棍子开始指挥道。

顾小小用异能走了走手臂,缓和了一下,继续做着厉清明要求的标准动作,结果过了一个小时厉清明也才喊了一个五个而已!

“行了,起来吧!”

如释重负的声音响起,在每个人打报告揉手时,就听到厉清明那仿佛恶魔都声音响起:“马步准备!”

又是折磨人的东西!

马步顾小小觉得自己又行了,毕竟天天都在跑步,但是没过多久就又开始啪啪啪打脸,这也太酸了吧!

腿竟然比平时做深蹲还要酸上一倍!

就这么蹲了半个小时,有一些人的姿势早就开始变形了,于是就又开始看到厉清明拿着棍子比划道:“腿在弯一点!

再蹲下去一点!”

众人纷纷吐槽道:厉恶魔!

热门小说推荐
贩妖记

贩妖记

如果我告诉你这一切都是真的,你会相信吗?摩梭族一次离奇走婚,开启我半辈子不平凡的人生。千年乾坤盒,亡者不死河。以实际发生的诸多灵异事件为素材,大量引用鲜为人知的民风民俗,向你展示不为人知的灵怪世界!我的新浪微博httpweibocomu1807598957我的公众微信号搜索暗修兰粉丝大本营...

九霄玄帝

九霄玄帝

一个因没落而充满谜团的时代,傲视天地的修炼巅峰突然消失,不知出处的两种强大功法‘战武’‘幻武’是不是又一个人类站在顶峰的象征?天劫之子,上古逆天而生的传说,因浩劫而生,降临时七色祥云为源,化作万千金光呼啸而至,却因对手的强大设下惊天骗局使其失去原有形态变作一浪荡少年出现世间。浩渺星空,神魔围聚,与之对弈,九霄倒转一位强大的探寻者留下的残破手札能不能让这位浪荡少年揭开一个又一个的惊天谜团?...

天子歌

天子歌

承安年间,一场令世人不敢言的绞杀烧红了神医门司尚山的天,百万箭雨一夜间灭了医派四清全门,民间未曾传有人幸免于难。承平第十年,号称南魏盛世,京城靖安的木言堂出了一位女说书先生,她于四清山的替子绞杀之难中幸免,凭着一手做糕点的手艺再入世间闯荡,谁知在京城木言堂时竟遇少时偶然救下的陛下沈丛宣,城中西席教书先生容华,和她认为绞杀中叛变的二师兄沈青岚等一行人。在京中,楚歌的身世在幕后人的操作下慢慢浮出水面,涉及皇家颜面和征战多年的两国,楚歌和沈丛宣情感之路变得颇为波折三国战事起,边境之乱,宫廷存变谁可力挽狂澜?...

重生投资大佬

重生投资大佬

重生在零八年你会做什么,林寒告诉你,先赚它十个亿,然后你懂的!...

头号鲜妻令:撒旦老公枕边爱

头号鲜妻令:撒旦老公枕边爱

她是他的毒,也是他的药。他宠溺她,将她放在心尖处捧着宠,所有人都知道,却只有这个笨女人不知道。雷少,有人打扰了无双小姐。灭了!雷少,无双小姐跑了!某男掀桌,爆粗口道,居然敢跑!全球二十四小时通缉,不惩罚她真当老子是泥捏的!…抓捕后,女人被推至墙角,心虚的问道,你…你干嘛!男人笑得邪魅如厮,大掌落下撕拉一声,女人身上的长裙变成迷你小短裙,他摸着她的屁屁满意道今晚我们就来个经典之作。...

新二战之鹰击长空

新二战之鹰击长空

他不是击落敌机数量最多的王牌飞行员,一些德国王牌飞行员的击落数量的零头都比他多他也不是作战效率最高的王牌飞行员,某个苏联女飞行员的效率都比他高他更不是技术最好的王牌飞行员,他被...

每日热搜小说推荐