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第三十三章 泰拳日常（第2页）

路易很认真的道。

在这学泰拳可以分为全日制和走学制，也是为了方便那些白天工作，晚上学拳的上班族，这也是暹罗人进入天朝后，入乡随俗的一个例子。

路易向萧萌萌请了一个月的假期，退掉了酒店房间，便安心住下学习。

由于他交了超额的学费，特地被分到了单间，享受一些与普通学员不同的待遇。

接下来的生活是枯燥的，芭提雅拿出的作息时间表上，第一项就是早晨六起床，然后跑步。

这项运动以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上进攻退守，均极有好处。

泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础。

最开始穿鞋跑，随着以后训练难度的提高，会在腿上绑以沙袋，甚至还会被要求赤足奔跑等等。

每天围绕庄园匀速奔跑了十公里距离以后，便可以回去吃早饭，这里的早饭既有暹罗传统饭食，也有中餐和西餐，以方便不同国籍的学院。

暹罗饭是用香米新鲜煮出来的干饭，雪白并且热气腾腾，菜一共只有两道，用薄荷叶包裹煮熟的鱼，外观类似于糖醋排骨一般的酱肉丝。

然而等好奇的路易尝试了这两道菜后，就再也引不起任何胃口了，因为那肉丝的味道居然是甜和辣混合起来的，就像是红烧牛肉面里面倒了一罐子可乐进去，而鱼则有一股薄荷味道加上奇异无比的酸味，皱着眉头的他迅速在鱼肚子里面找到了一片青柠。

路易感叹着自己真没那个口福，还是乖乖回去吃中餐和西餐吧。

休息了一时后，新人便要穿上厚厚的运动服开始跳绳，要求每分钟必须跳五十次以上！

这样跳下来大汗淋漓催使体内的水分蒸发，可以增加双腿的敏捷性，和肌体的反应力。

路易观察到，一些拳手甩动跳绳，唰唰唰的在空中都抽出了沉闷无比的嗡嗡声，看起来至少每分钟都要跳过百次。

跳绳的科目完后，再次休息一时，然后在挂满篮球的架子里，开始击打篮球，路易注意到，那些老手都是在挂满沙袋的架子里训练。

打篮球，路易被教导应环绕篮球做有规律的移动，一面磨炼步法，一面选择不同位置、角度、距离，发动攻击和躲避攻击。

而他看到有的泰拳手在练习的时候打得兴起了，凌空左右腾跃而起，同时用两膝连环冲撞沙包，连沙包和架子都发出不堪重负的，可以十分凶狠。

这个项目对他来不难，在危险预知下，可以百分百躲过，来回晃动的篮球，但这种作弊方式很快被他禁止了。

在有人注意的时候，他关闭危险预知进行训练，只有在单独一人时，他才加快击打速度，测算自己在预警下，身体能跟上多快的节奏。

由于是新人，在击打篮球的训练课程里，主要是由芭提雅在亲身示范，然后讲解技巧和经验，再由路易上去实践，随着步伐的熟悉，及闪避动作的流畅，随之实践的时间也就延长，击打的球数和力量也相应增加。