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他们分成两组,各自开始今日的健身计划。
私人健身房里。
秦雨菲快速进入工作状态,测试苏晨身体的一些基本数据。
“苏晨,身高182.4cm,体重75.7.kg,体脂率10%......”
秦雨菲说完,自己先沉默了许久。
她真的有些怀疑人生。
因为,她在健身房见到的人太多了,高矮胖瘦都有,但像苏晨身材这么完美的,她还是头一次见。
无论是身体数据,还是肌肉维度,各项数据的比例,都非常完美。
反正,按照她的眼光来看。
苏晨,毫无疑问,就是标准的男神身材!
然而,就是这么完美的身材,苏晨竟然说他是平常随便锻炼,就锻炼出来的?
见她半天不说话,苏晨忍着笑意,问道:“雨菲教练,你怎么了?我听说,现在的人都喜欢瘦一点的。
是不是我降一点体重,会更好看一点?”
这下,秦雨菲可急了,连忙制止道:“别!
停止你愚蠢的想法!
我们健身,就是以健康为主,拒绝白幼瘦审美!
你现在的身材,很完美。
你需要做的就是维持住就行。”
“哦...”
苏晨老实的点点头。
明明被她骂了,却总感觉很爽,怎么回事?
秦雨菲终于放下数据表格,严肃地说道:“我刚才仔细想了想,你说因为锻炼,造成肌肉有撕裂感,我觉得有两种可能。
第一,就是运动过度。
第二,可能是因为你长期错误的训练姿势,给你带来不良后果。”
“嗯,对。
太对了。”
虽然苏晨平常压根不健身,但此刻却听的很认真,频频点头。
情绪价值,可谓是给对方拉满了。
秦雨菲终于露出美丽的笑颜,说道:“所以,现在你做一个深蹲,我看看你平常是怎么做的。”
“深蹲?”
苏晨眉头一皱。
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