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“嗯,经过我的考察,这次训练只针对你们。
聂昊空不会加入你们的训练、他的训练自己会解决。”
“那空哥呢。”
“师兄应该已经出去训练了吧。”
“那道没有,但是我来的时候,他刚刚才去吃饭。”
“师兄昨天训练到多久。”
“二十,除去跟你们跑的三圈半的时间,剩下的他跑到三更天才结束了训练。”
“二十圈,那还是人能够完成的吗。”
“好了,牛犇,不要忘记你昨天还有一圈没跑呢。
对了,因为你们还没有完成我的训练要求,所以我会记入下来你们未跑完的圈数,等你们达到了我的要求之后,在完成你们没跑的圈数,才能够真正的休息下来。
我的要求是,什么时候你们连续跑完五圈并且坚持三个月的时间为止。
然后,将你们的之前没有跑完的圈数跑完,才能够休息。
现在你们可以准备跑了。
对了,门口已经准备好了你们要用的水袋,记得要多补充水分。
去吧。”
当我们领上了各自的水袋之后,就开始再一次踏上了训练的道路上。
当我们踏出城门后不远处。
“小师弟,师兄这次就不陪你们了。”
“去吧,师兄。
不用管我们。
后面有人在看着呢。”
“爷爷。”
“白鹤爷爷。”
“舅公。”
“嗯。
你们不用管我。
我只是在后面看着的,除非你们出现了什么状况或者晕倒,我是不会理会的。
现在你们继续训练吧。
对了。
你们师傅还有一句话,速度可以慢,但是不能停,否则在加一圈。
对了如果要方便,处理完之后要抓紧跟上来。
如果有发现偷懒或者是装病的,圈数加三圈。”
“啊,不是吧。”
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