手机浏览器扫描二维码访问
杨飞身体素质好,训练前使用了学习卡,这样教练讲解的时候,可以更快理解,动作也规范,效果自然很好。
训练了两个小时,然后去洗了个澡,健身房还不错,提供免费的一次性内裤,正好杨飞没有带换洗的衣服,拿了一条。
穿着感觉还行,裆部还挺宽松的,杨飞穿着只是微微有点紧绷而已。
洗完澡换上来时候穿的衣服,然后把其他都行都塞进送的健身包里,杨飞跟教练打了招呼就走了。
不过走之前,教练把杨飞拉到了健身房的会员群里。
杨飞看了一下,人还不少,有四百多人了,群编号是五群。
群也不是死群,还蛮活跃的。
光进去这一会,就有人发信息了,还有欢迎杨飞加入的,杨飞想了想,发了个200的红包冒个泡。
锻炼完之后,杨飞感觉很累,但是洗完澡之后,杨飞就恢复了大半,他猜测,这多少是有固本培元丹的药效。
走出商场,骑上心爱的小毛驴,杨飞去了林玲的咖啡馆,现在咖啡馆也是有简餐的,正好现在是饭点,自己也饿了,就去她那里吃顿饭。
进门找了一张桌子坐下,直接手机扫码,然后在线点餐,杨飞翻看了一下,选了一份炒饭,加了鸡蛋小料,然后点了杯咖啡。
虽然咖啡馆卖炒饭感觉怪怪的,因为之前只有意面牛排这些西餐类的简餐或者面包糕点之类。
炒饭炒面之类应该是新加的,杨飞想试试看。
过了一会,炒饭上来了,但奇怪的是送餐的人没有走,反而坐在了对面。
抬头一看,是穿着咖啡馆工作服的赵颖,头戴黑色帽子,白色衬衫,黑色裤子,外面是一件套头围裙,不过胸脯太大,给顶起来了。
见杨飞看着自己,娇笑一声道,“飞哥,好看吗?”
怎么说呢,穿着制服是有点不一样的感觉,俏皮可爱一点。
“不错,像个服务员,长得漂亮的那种。”
杨飞认真的回答。
赵颖撇撇嘴道,“一点都没有诚意。”
“不过你怎么来了,也不说一声,要不是我刚好看到你,你是不是吃完走了都不说一声。
还扫码点餐,你跟玲姐说一下,直接给你安排就是了。”
“我上午不是去健身房了嘛,练了两个小时,练完就饿了,又不想回家做饭,就来你们这了。”
赵颖一听杨飞刚刚监事结束,鬼使神差的做过去,伸手摸了摸杨飞的腹部,肌肉是有点硬硬的,手感还行,又多摸了一会。
杨飞把她手拿了出去,这里这么多人就动手动脚的。
“你又不是没有摸过,老是摸干嘛?”
“这不是不一样嘛,大庭广众之下刺激。”
呵,感情你也知道啊。
没有理赵颖,杨飞开始品尝炒饭,吃了几口,味道还不错。
自己刚才也看了,现场点炒饭的不少,外面不知道,但是应该也有。
正吃着,一阵香风袭来,然后手边有了杯咖啡,对面多了一个人。
来人自然是林玲,她笑着说道,“来了也不说一声,要不是小颖看到你,我都不知道。”
“就是顺路来吃个饭而已,再说了我知道你们会看到我的。”
落霞山下一弃婴,恰逢落霞门长老回门复命,见之可怜,带回山门。一晃十年山下弃婴已长成翩翩少年,只苦竟一丝内力不能习得,师门遂派其下山历练,竟不知,这一走,居然改变了少年的一生...
真神与凡人诞生的后代,被称为神孽,神孽遭天地不容,被驱逐出天界。带有无尽怨气的神孽,挑动神魔大战打落了天庭,崩坏了地府。背景混乱的少年,进入网游轮回,天人五衰万界灭,一曲红绡笑风尘。大梦千秋逐浪首发,大家多多支持。...
本文原名一诺千金奈若何,男女主双洁。友情提示本文前部分虐,介意慎入!先虐后宠,误会解除后狂宠,宠宠宠,宠到无下限。他不是冷漠,他只是把其他情绪都给了她。当冰山系男神展开温柔攻势时,小绵羊无处可逃。当她的手划破时,他温柔的吮吸着血,结果对上她那无辜的眼神,推倒!当她全身心投入背台词时,眸光中的一丝深情不小心被他看到,推倒!当她偷吃蛋糕时嘴角留着一抹奶油时,他伸舌舔去,推倒!当她看电视剧哭的梨花带雨时,推倒!当她睡着时梦呓了一声,推倒!(本故事纯属虚构,如有雷同纯属巧合)书友裙207654339,有完本文傲娇萌妻太腹黑,欢迎大家阅读!...
地下拳王,一朝重返校园。陈东从拳场的传说中走了出来,却并没有停下战斗的脚步,踏着累累尸骨,他要成为这座钢筋丛林中新的秩序!爱江山,更爱美人。清纯可爱的校花,成熟睿智的女辅导员,暴力萝莉小警花,威武霸气的女教练,狡黠腹黑的女总裁,温柔体贴的女特工,柔媚火辣的陪酒女,陈东想要的,还不止这些对付敌人,要将对手打死打残,对付美人,就要让她娇喘酥软。与敌人战,与美人战,人生,就是一场永无休止的战斗。ampltpampgt各位书友要是觉得花都邪神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?...
重生前,她被男友跟表妹陷害,葬身火海,死无全尸。重生后,她用了一天时间成了司氏王国总裁的太太,抱紧大腿,从不经传的模特走上巅峰影后,活出自己精彩的人生。总裁,太太都快把司氏王国给赌出去了,您快管管啊!让她玩。总裁,太太把您几位婶婶都给打了,您快管管吧!让她打。总裁,太太带着大宝二宝坐飞机跑了,您快管管呀!让她某人终于忍不住的吼,还不快跟我把她追回来。...