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第76章 你已经入门了(第1页)

嫌长乐走的慢,沈如意直接给抱了起来,快速朝内院走去。

玛瑙姐姐,也已经收拾好了,等着呢,就差她和长乐了。

“长乐,先蹲马步啊,蹲完马步,再洗脸刷牙,怎么样?”

沈如意问道。

“可以,姐姐。”

伊人听罢,先进了屋,随后三人鱼贯而入,一字排开。

鉴于加了个新人玛瑙,她把动作要领又重新说了一遍,给做了个示范后,三人就开始站桩。

还是老要求:如意和玛瑙两人需站够1个时辰,中途可以休息1次。

长乐需站够半个时辰,中途可以休息2次。

等三人站够时辰,都快累瘫了,只不过今天哇哇大叫的人,由长乐换成了玛瑙。

而看热闹的人,也颠倒了过来,变成了长乐。

所以说,做人千万别轻狂,风水是轮流转的,说不定几时就轮流到你家了。

随后几人吃完早饭,沈如意直接通知所有人在外院集合。

一是着重强调了下,现在内院算上她总共5人都是主子。

以后其他人说的话,跟她一样有效,要无条件服从。

二是介绍李管家给大家认识了下,以后外院所有的事儿,听李管家的。

三是这个月,每人多奖励1个月的月例,算是给大家补一份迟来的见面礼。

四是给大家灌了点鸡汤,让大家齐心协力,经营照顾好这个家。

等沈如意忙完回到内院,其他人也歇好了,直接开始练内功心法。

长乐一上来,就进入佳境,开练。

而沈如意和玛瑙俩人,伊人说的字都懂,意思也好像懂了点,就是实际操作起来,总觉得差点意思。

不得法,根本就感受不到那股气劲儿和它的流动。

伊人说:“可能是念头太多,想法太杂,先静下来,彻底静下来,忘了你在干嘛?忘了你是谁?

现在的你,就是你身体里的小气流。

然后让这股小气流,顺着我说的这些穴位,流动起来,让它不停的循环起来。”

沈如意也给自己催着眠,忘了我是谁,我现在是股小气流。

对,先经过这里,在经过那里,转起来,循环循环,不停的循环。

等沈如意彻底清醒过来,停止循环后,才发现,其他几人都盯着她看。

“你们看我干嘛?”

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