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第96章 李猎的特训（第2页）

李猎看着表格上各大保安的体能数值，他不由皱了皱眉，也就程武的数值看着还过得去，其余人的体能数值在他眼中，距离合格还相差甚远。

“即日起，我会针对你们进行训练。

训练的目的，就是提升你们的实力，简单的说就是让你们变强！”

李猎沉声开口，接着说道，“我丑话说在前头，训练会很苦也很累，每一次的训练都会达到你们身体的极限。

如果觉得无法承受的，现在可以退出。

退出后，不会影响你们在公司的任职。”

话音落下，李猎双目如电，看向场中的每一个保安。

肖斌、李炮等保安面面相觑，没人退出。

程武沉声说道：“我留下，我愿意变强，为此再苦再累也值得！”

此话一出，众多保安不由想起昨天在公司广场处被白君穹身边的武道强者一阵狂虐羞辱的场景，这激起了他们的血性。

“我留下！”

“李哥，我也留下！”

一个个保安全都齐声开口。

“很好，看来你们都不是孬种，都是带把子的！”

李猎点了点头，接着说道，“你们的身体素质都很差。

所以，前期的训练，会针对你们各项体能，核心力量进行训练。

没有强大的核心，任何对战攻杀技巧，你们都施展不出来，软绵绵的也没有力道。”

“利用健身房中的器械，你们可以做卧推、深蹲，特别是深蹲，能够全方面提升你们的核心。”

李猎开口，继续说道，“此外还有负重跑，提升体能耐力，跳绳锻炼脚步的灵活，四平马步锻炼下盘的稳定等等。

回头我会列出一份器材采购的单子，让公司针对性的买来一些训练器械。”

“现在，训练开始！”

李猎一声喝令，针对场中保安，开始了极限特训。