丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 挑战单手俯卧撑新队员们要来了(第4页)

【明天还想睡个懒觉呢,得,还是乖乖定闹钟吧!

一听早上不用跑圈,嘉宾们眼神就亮得惊人。

姜含影也不例外,她对跑圈不排斥但也绝对算不上喜欢,主要是觉得无聊。

当然要是有人跟她比赛谁跑得快的话,那就另当别论了。

随后才意识到:“来这么快!”

这是刚确定下来就连夜往这边赶啊!

“训练进度不等人,只能让新嘉宾尽快加入队伍了。

行了,我要说的就这件事,你们接着去训练吧。”

明早的跑圈虽然免了,但晚上的训练还是照常的。

告别王导,姜含影带着队员们直奔操场。

李承宵已经在终点等着了,等众人整齐站定,当即开口宣布训练内容:“今晚练习正步走。

练习正步走之前,先来复习下昨晚练习的齐步走。”

“姜含影,出列!”

姜含影抬腿向前迈出一步。

“带队,走!”

队伍整齐向前走了差不多三十米后,转个弯又往回走,最后回到原位站定。

“步伐还算整齐,下次注意胳膊别乱晃。”

李承宵语气平静地点评完,“接下来我来示范正步走的标准动作分解,仔细看我动作……”

【我觉得咱们的正步走最帅,而且是全世界最帅,不允许反驳!

【但学起来也最难。

【赞同,我平时走路都很正常,但一踢正步,必顺拐,教官死活纠正不过来,我自己也百思不得其解。

【前面的你不是一个人。

【让我来看看嘉宾里面有没有走正步顺拐的?】

本月排行榜
热门小说推荐
重生之绝世冰仙

重生之绝世冰仙

前世,一块神秘的菱形水晶的出现,使她改变了资质,一跃成为暗月大陆人人口中的绝世天才。高傲自满,让她忽略了一切的阴谋诡计。  家族被灭,宗门被残食,一切的辉煌都悄然逝去,她被全大陆的人追杀,少女的天真只换来这一场悲剧,她也因为重伤而死。  悠悠万载,她再次重生,却不再是那个她所熟知的暗月大陆,而是一个僻静的小村子,生为一对穷困夫妇的女儿。  这一世,且看她如何再次踏足修真世界,成为这个世界的最强之人。ps新书神凰绝世已经发布啦,坑品保证,请放心入坑!交流q群470045204  求点击求收藏求推荐求订阅...

异界神选之女

异界神选之女

夏秋一个虔诚的基督教徒做为一个有神论者生活中发生一些灵异的事情她可以接受不就是穿越吗?一切都是神安排好的。可是!!!这是什么地方?这个尚武的世界里看着她...

余情难了:贫女的逆袭之旅

余情难了:贫女的逆袭之旅

惊觉相思不露,原来早已入骨,他,原本是尊容华贵的皇八子,却被突如其来的亡国之祸牵涉,被迫流亡他国,任人宰割。她,原本是北卑国内穷困潦倒的乞女,因着一次巧遇,蒙南华王子千倾搭救,踏上了另一条征程。强者才存,皇八子凭着一己之力,复国登上高位,搅乱北卑国内历史风云。而她,更是南华有梦,北卑浅殇。后宫争斗,阴谋诡计,更是令她应接不暇。没有倾国倾城的容貌,没有显赫的家世地位,却融入了一个人人艳羡的北卑国度。一段莫名其妙的生死相许,却成了她这一生的救赎。不泣别离,不诉终殇,若此生难护你,那吾宁愿百年孤独。夜,如果,在千倾之前遇到你,你会嫌弃我一脸的脏污,乞儿模样吗?自然...

鬼才相师

鬼才相师

鬼才相师由作者道门老九创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供鬼才相师全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

重生之蛇蝎公主

重生之蛇蝎公主

重生回到十二年前公主时代,周围却是危机四伏步步惊心。更有自诩来自未来无所不能的皇妹冷笑着要将她赶尽杀绝。该如何生存?又该如何不让历史重蹈覆辙扭转乾坤?重生女VS金手指穿越女的PK之路。...

天界至尊

天界至尊

叶玄,天界最年轻的武神,遭天界四大巨头暗算,金身被毁,只剩一缕武道元神逃脱下界,转生在大夏国世家子弟叶玄身上。手握万般武学,神品功法在身。从此,叶玄一举洗脱废材之名,逆天改命,一步步从底层走出,报父仇,踏妖域,纵横灵武世界,重归武神之巅,冲击至尊大位!宝物,美人?一切都不是问题!天才,妖孽?统统臣服在我的脚下!武之极,逆苍穹,踏天界,成至尊!已有完本作品剑之帝皇,人品有保证!天界至尊交流群482353284。有兴趣的朋友可以入群。新书凌天剑神已发布!欢迎各位移步新书!...

每日热搜小说推荐