丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 体能是一切的基础(第1页)

体能是一切的基础,离开体能谈战术,是不切实际的。

——何塞普·瓜迪奥拉

平心而论,方蔚然这份细则完成得很认真,也很科学。

即使用于职业足球队的选拔也完全适用。

这份细则涵盖了身体形态、身体素质、专项技术、对抗测试四大类,三十八个小项的测评要点。

她为候选人建了身体数据表格,从身高体重到大小腿和膝踝关节维度都可以对应填入,还体贴地为守门员单列一表,增加了臂展长度、手指长短和张开弧度三项数据。

最后特地用红色标注:测量身高体重时应穿袜子或者赤脚直体站立。

龙峤看着已经被踩得灰扑扑的体重秤,胸中一股热气躁动说不出是憋闷还是窝心。

“我知道寨里的人员情况有限,你可以把选拔条件适当放宽,但不能就这样……”

方蔚然压低声音,眼角余光瞟着正在安抚候选人的石大力,“不能就这样随便糊弄。”

“你不是说,搞足球队毫无意义?为什么还要浪费时间做这个?”

龙峤盯着她的右臂,长袖遮掩下看不出是否按他的建议做过固定,“医院去了没?”

“嗯,只是软组织挫伤,减少活动就行。”

方蔚然轻描淡写,只字不提检查时她又一次痛得眼冒金星,被勒令做了一套检查才确定是低血糖诱发,又因为血糖低至2.3mmolL被批评了好一阵。

“应该谢谢那位大哥,药酒和药膏效果还不错。”

说着,她朝芦笙坪上张望,没找到那个醉鬼。

龙峤舒了口气,将平板还给她:“体能测试肯定做,但得换个测法。

你这个长距离变速折返跑对他们太难了,再说也没这么大的场地。”

方蔚然并不反对:“我备注了,可以换成三十米或者二十五米折返跑,在芦笙坪这里就能跑。”

“你再看看?”

方蔚然看着三五成群,围坐坪上做针线活的女人,以及满地乱跑嬉笑打闹的小崽,默默叹气。

群众性文体活动,总不能还没开始就把群众清场。

“先测个立定跳远。”

龙峤决定,“腿部爆发力强不强,跳一下就能看出来。”

芦笙坪是鹅卵石拼花浇筑水泥的坚硬地面,并不适合体育活动。

但这已经是寨里最开阔的一块平地,也不像村小学的小操场被各种器材占据。

男人们无所畏惧,无论脚上是布鞋、草鞋还是胶鞋,说跳就跳。

尽管有龙峤的讲解和动作示范,他们起跳的姿势还是千奇百怪,各有特色。

试跳三次,取最好一次成绩。

“我查过,成年男子立定跳远的及格线应该是两米。”

方蔚然眉心轻簇,看向平放在地充当参照尺度的丈杆。

没有一个及格。

也的确难为他们,都是三四十岁的年龄,再怎么身板结实,身体的爆发力已经大打折扣。

何况跳远这种运动,是他们平时根本不会涉及的。

原本她应该毫不意外并为之高兴:筛掉不合格的人选,让数据证明组建足球队是痴人说梦,如此劝退这项工作,让村委会把时间和精力投入更有意义的项目,不正是她的希望?

但看着一张张沮丧又互相嘲笑、安慰的脸,她又莫名不舒服。

“让他们再跳一回?”

“不用。”

龙峤捧着平板,略显笨拙地朝她制订的表格里填数据,“测下一项。”

下一项是折返跑,但跑法和常规不同。

热门小说推荐
史上第一大魔神

史上第一大魔神

信她的登她神殿,不信她的入他深渊。这是一个知君深情不易,所以九死不悔的故事!...

傲血战天

傲血战天

前世得志而不得势的楚辰,灵魂穿越异世,获得了强大的感悟能力,以众人唾弃的废物体质迅速崛起,走上霸世无双的强者之路。天地朽而吾不朽,日月灭而吾不灭!武道世界,天才无数,强者之路,血海漂橹,当紧握双拳的刹那,群山崩裂。怒剑凌霄动万古,一身傲血战九天!!!(这本书,攒人品,求个收藏打赏,谢谢)...

隐婚萌妻:老公情深不换

隐婚萌妻:老公情深不换

当他和绯闻女友巴黎逛街上头条,她眉眼弯弯这回我老公的眼光还不错嘛!当他出门和市长千金吃饭,她面若桃花这条领带更配。当他要和商家小姐订婚,她选择离开老公,出差顺利哦,等你回来有惊喜!数日后,男人危险的气息逼近她离婚就是你送给我的礼物,所谓的惊喜?对呀!多好的礼物啊,顾总不喜欢吗?呐,善解人意如她,夫复何求?她不知不觉地偷走了他的心,人走了,心却没给他还回来。他说,让你离开是我做过的最错误的决定。他宠了她四年,而接下来,他要宠她一辈子。男神老公腹黑大宝爆萌小宝,还有不嫁的理由吗?暖男老公情深不换,这是一个大宠小虐的故事,HE,欢迎入坑...

早安,总裁大人!

早安,总裁大人!

他是盛世娱乐的总裁,她是寄人篱下的孤女。养父逼迫她去挣弟弟的医药费,顾念恩只能硬着头皮试图把自己送上贺大总裁的床。顾念恩红着脸你喜欢欲拒还迎,还是霸王硬上弓?贺铭川轻蔑地撇了一眼滚出去!要不然告你性骚扰!某女再次见面,顾念恩气急败坏你要干嘛?再不出去我就喊人啦!贺铭川一脸坏笑去哪?。某女...

报告长官:夫人在捉鬼

报告长官:夫人在捉鬼

第五家女人代代只能活到28岁,是报应也是命。第五念作为第五家87代传人,以收服厉鬼妖魔为己任,她因为追一只千年的狐狸精,误闯了某个上校的梦境,本着救人一命胜造七级浮屠的理念,在喜丧鬼的手上救了他一条小命,虽然梦中拜天地不算什么,却是秉承了天地,也算是夫妻了。姑姑哭啼,第五念,你是蠢货吗?救人就救人,干嘛在梦里与那人拜了天地,你死后如何入得了第五家的祖坟?第五念没心没肺的问,为啥?你已经是闵家的媳妇儿了,我不管,你赶快给我去求一封休书。姑姑,别闹!拜托,二十一世纪去找一个军人求休书,她不被人笑掉大牙才怪。果不其然,她求也求了,人家根本把她当成了另类引起他注意的不轨女花痴。不仅如此,还大力的表扬了她,说是他有生以来见过最特别的手段。闵御尘冷冷的说道,休书,可以有,看你的表现。表现你个球啊!她表现的非常不错,每当他有难之时,姑姑都会跑到她身边,哭诉他若是真的死了,那可就真的坐定了闵家寡妇了,还是一个不为人知的寡妇。她只能不停的伸出援手,搭救,搭救,再搭救。害的闵御尘都要以为自己弱不禁风,真的应该被她好好的保护!某次任务结束,她浑身是伤瘫软在地上,宋洋拉着老大的手,语重心长的劝导,老大,你每次有危险,人家第五小姐就拼死而来,她肯定是爱惨了你,若是你再不给人家第五小姐一个回应,别说我们这些做兄弟的不答应。第五念眼皮一抽,该死的爱惨了他。他是军门一颗闪闪之星,前途无量,不该与她这种生命有限期的女人有所牵绊。当姑姑逼着她离开他的那一刻,她才清楚的知道,即使没有明天,她还是想爱他。高贵冷傲的他单膝跪地,深情款款的对她说,第五念,你听好了,就算是没有明天,那么你今日肯不肯为我努力一次,请深深的爱一回早就爱上你的我?某日,闵上校向自己的媳妇提议,生活在社会主义的华夏国,从小接受的是信奉科学。说重点?老婆,介绍工作的时候能不能不要说你是捉鬼的?降妖伏魔?‘第五家世代祖传清洁公司’怎么样?好歹我也是个上校,在军队搞封建迷信影响不好,领导也多次找我谈话了。第五念狠狠的白了他一眼,你死皮烂脸陪我捉鬼的时候,你们领导求我解决麻烦的时候,你们怎么不信奉科学了?...

王爷步步逼嫁

王爷步步逼嫁

她,是杀人如麻的魔宫宫主,一朝遭亲姐背叛,她唇角带血,立于苍穹之间,弑姐逆天换命!  他,是震慑朝堂的七王爷,亦是冷血无情的江湖之主,翻手可为云,覆手可作雨  他们,一个淡然冷清,忍辱负重一个桀骜不驯,残忍决绝。  他们,一个是相府的唯一嫡子,沉着自若面对各种算计  一个是备受宠爱的王爷,猖狂放肆接过各种谋害。  她,应付矫情姨娘受宠贵妃刁蛮公主伪善大哥,游刃有余  她,对付奇葩的世子权倾朝野的丞相老谋深算的皇帝,如履薄冰,累死累活。  他却勾起唇角,大手一挥,让她挨箭头治洪水遭人相逼喝毒酒。  对此,她淡漠一笑,难怪七王爷碰不得女子,原是造孽太多。  他则懒懒一笑,笑容魅惑。  造孽么  若是让‘他’知道,他对‘他’除了狠狠压榨深深算计之外,还不择手段留‘他’在身边朝夕相处,费尽心机要让‘他’对他日久生情,‘他’,又该如何看他?!  ☆  那夜,秋风扬起,树叶翩翩落下。  女子满面笑容,双手捧着盛满烈酒的瓷碗,苏大人,小女子敬你一杯!  绿若担忧的望向她家主子,公子  苏子浅眸光无波,淡声道无碍,记得把我抬回去便是。  前有女子盛情难却,后又政敌虎视眈眈,这酒不得不饮。  于是  一碗酒醉倒了苏子浅,自此,流言蜚语遂起  传言,苏子浅醉酒当天,对七王爷深情告白  传言,七王爷面色纠结,疑似不知该不该接受这惊人的表白  对此,绿若哭的肝肠寸断,公子的清白  苏子浅酌茶一口,轻笑,无妨,记得把坑挖深一点便是。  绿若依旧啼哭,可是依王爷那性子,只怕是要将公子挖出鞭尸,埋多深也无用啊!...

每日热搜小说推荐