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《全能爱豆凭实力整顿内娱》最快更新[630kan.cc]

刚入圈时，谁没担心过圈内各种出人意料的危险会发生在自己身上？

被同行坑害，被人造谣，又或者被私生跟踪，被黑子袭击，都是可以想象到的内容。

但是只有真正经历了，才知道有多么惊险。

这是出道以来，Andyou全员第一次如此低气压地围坐在一起。

等众人稍稍平静一些之后，郁川野给她们开了个线上会议，从各个方面提醒她们要如何防备坏人的招数。

唐洛听完之后，感觉一阵胆寒。

“太可怕了，我今天要睡不着觉了。”

她说。

穆辛窈也怕这件事给其他人留下什么阴影，万一以后真遇到了，会更加不能从容面对，于是笑着起身，说：“既然睡不着，那就做节奏对位训练吧。”

成团之后，她们提升自我的时间和机会就会少很多了，但是训练节奏感不是必须每天练习很长时间才能出效果，很适合利用碎片时间练习。

对于鼓手来说，对位是最直接影响听感的，如果左右手节拍不协调，那节奏就乱套了。

虽然其他成员不打鼓，但是把节奏型练熟了，遇到不好进的伴奏也不怵，遇到复杂的节奏型也能唱准。

九人去练习室，每人拿两把折扇，围成一圈，中间放个手机，显示下一个八拍要打的节奏型，九人一同打拍子。

谁要是出错，那真是一耳朵就能听出来。

练这个不太消耗体力，把近期学的都过了一遍之后，大家又请姜慧雨和丁蕊教她们身韵。

不是古典舞老师请不起，而是队友更有性价比，前者学古典舞，后者学黄梅戏，身段是一顶一的好。

其实她们俩在跳女团舞的时候，很容易有一些古典范儿，非常影响女团舞的呈现，但是经过这么久的练习，已经可以很好地适应两种不同发力方式了。

而现在，其他人来学身韵，当然不是为了体验一下被不同发力方式的舞种搞崩溃，而是为了提升气质，将来走红毯不在体态上吃亏。

练到很晚，每个人的精力槽都空了，才各自回房休息。

穆辛窈关上房门的时候，情不自禁叹了口气。

v587问道：“窈崽，你还在担心什么吗？”

“说不好，”

穆辛窈到洗手台前，仔细地卸妆，“我觉得我的心态变了好多。”

上辈子在娱乐圈里蹉跎那么多年，她对内娱已经失望透顶了。

稍微有点资历的人就耍大牌，因为一个人而耽误整个剧组或者节目组；

配角要让妆，非主咖要低调，剧或者节目播出了，粉丝控评也不能大过主角；

私生广泛存在，却无法遏制，拿这种人没办法，有时候还会被私生威胁、勒索……