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第8章 练体与养狗（第4页）

“就这一片森林，就可以直接到其他国家？”

张帆一脸诧异的问道。

两人简单聊了一会，中午吃了饭。

到了下午，老爷子就开始教授张帆功法。

这种功法的前期就是锻炼根骨的外功，跟张帆的方法类似，打拳，身体锻炼等等，精疲力尽的时候要泡药浴。

药浴可以刺激身体对药物的吸收，能更好的达到锻炼的效果，这也是为什么，老爷子力量奇大，耳聪目明的原因。

在身体锻炼到一定程度后，就有内功配合，主要是吸收天地元气。

可惜，老爷子也知道，经过这么多年的战乱，天地间基本没啥元气让人吸收，也是没有办法，只能让张帆强行记下，传下去就行。

暂时能做的就是给张帆锻炼肉体。

老爷子教授了张帆一套拳法，张帆学习了一下，发现这套拳法，比张帆自己练习的军体拳更能锻炼筋骨，每打一次感觉全身的骨骼，经脉，肌肉都无比酸痛，以前还要经历大量的跑步，俯卧撑等才能达到的效果，现在一套拳都没练完，就能达到了。

老爷子吩咐，什么时候能完整的打完一套拳，就开始配合药浴修炼。

什么时候打完一套拳，完全没有感觉，根基完成，可以转修内功了。

好吧，内功修炼是没有机会了，就先把这套全能完整的打完吧。

张帆心里想着，并确定着目标。

这天之后，张帆每天起床就是打拳锻炼身体，没有力气，浑身大汗之后，就盘膝修炼查克拉，恢复身体，储存力量。

大概是，这套拳法极大的促进了身体的发展，让张帆的查克拉修炼速度也得到了大幅提升。

查克拉的修炼本来就是精神能力与肉体能力的结合。

张帆的自身情况，本来就是精神能力庞大，而肉体能力太弱。

有了这套拳法，加速了张帆肉体的发展。

在山上的日子无比充实，巡山打猎，下山锻炼，晚上看书。

充实的日子，时间就过的飞快，转眼间，张帆来到第四大队已经半年了，秋收已经结束，张帆也收到自己第一份分发的公粮。

整个冬天，东北的农村就一个事情，那就是猫冬。

“爷爷，明天我去趟县里，给家里寄两封信还有点山货。

您这边有什么需要买的没？”

张帆问道。

“你按照这张纸条，到县里医院的中药门诊，找杨志远大夫，说山上的蔡老爷子，需要这些药材，有的让他直接装好，没有的让他收集，下次去在拿。”

说着，老爷子递给张帆一张写满了药名的纸条。

张帆小心的收起。