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从全国赛后，他曾用这个音乐练过许多次，直到今晚，他才算是把最难的那一步迈过去了。

他有些兴奋，全然没了睡意，要不是许栎滢怕他过度练习造成肌肉拉伤，他说不准还能再练习几个小时。

站在二楼落地窗外，他看着远处澄晃晃的悠悠灯光，真正意义上感受到了心底的重担减轻了几分。

目光流转，突然间，他看了什么，眼眸蓦地一沉。

—“阿旭，你在想什么？我跟你说话你都没听见。”

陆辰旭刚从冰场下来，愣了一瞬，道:“怎么了？”

“江教练叫你。”

陆辰旭站起身走到江教练旁边，“教练，怎么了？”

“我发现你的状态回升了很多，但训练还是不要操之过急，这次的比赛，你肯定没问题，放平心态。”

“嗯，我明白。”

江教练递给他一个计划表，“这是我针对你的薄弱项目做的表格，明天七点开始，照着这个练习，算是赛前加强训练。

你和沈景熠的薄弱项一样，我把你们安排在一个训练室。”

江教练针有针对性地对每个队员进行了分析，安排他们的训练计划。

陆辰旭回到看台，许栎滢拿着他的训练表，翻了几页，“你和沈景熠晚上还要做核心力量训练？那下午这个空闲时间，我陪你来冰上吧。”

陆辰旭看着她，眼波流转，嘴唇动了动，像是有什么话要说，最终却只是嗯了一声。

林若妍是营养师，负责队员们的膳食搭配。

许栎滢不想尴尬地在餐桌上和她大眼瞪小眼，从她来基地开始，基本上没怎么聚在一起吃过饭。

她借口吃不惯，每次同基地其他人员一起去大厦餐厅吃。

可陆辰旭不愿意，每次总会陪她一起，说什么也不松口。

后来，两人每次就会在许栎滢房间的小桌上吃饭。

陆辰旭还很开心。

因为这是难得的两人独处时光。

但是不知道怎么回事，陆辰旭今天吃饭的时候心不在焉的，西蓝花都要被他戳烂了，他还浑然未觉。

他似乎在思考着什么，浓密的睫毛下覆盖淡淡的阴影在眼睑，那双狗狗眼有一闪而过的纠结，看起来有些无精打采。

许栎滢碰了碰他:“你怎么了？”

陆辰旭像是才从思绪中抽离，愣了愣，“没怎么。”

“哦。”

吃完饭，许栎滢和陆辰旭去了冰场。

陆辰旭已经能很好调整自己的状态，这次上冰，再度卡到那个音乐节点，他的失败率又下降了不少。