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“所谓的气丹,其实是指丹田真气。
这个阶段修仙者最主要的目的,就是呼吸吐纳天气元气,通过经脉运转炼化入丹田之中,成为自己的真气法力。”
“老夫现在传你经脉运气口诀。
一共十八条经脉,分别是五官五脉、五脏五脉,以及手足少阳少阴太阳太阴八脉。”
“十八条经脉以舌脉为始,心脉为终,手足八脉穿插其中,全部修炼圆满,就是完成了一层功法。
气丹期一共有九层功法,初期中期后期各三层。”
姜岑暗暗点头,舌为心之苗,舌的变化反应了身体的变化,所以自古名医诊病,除了把脉之外,还要观舌,修炼从舌脉开始,并不出奇。
“以舌脉为例,一共有十二个穴位,你必须牢记每个穴位的位置和顺序,然后依法吐纳天地元气,将元气按照顺序依次贯通这十二个穴位,最后汇集在丹田里,成为你的一缕真气。”
“就这么简单?”
姜岑问道,听起来也不是很花时间。
魂老笑道:“老夫没说完!
每完成一次,就是一个小周天。
修炼八十一个小周天,就是一个大周天!
完成三十六个大周天,感到小腹微热,似有真气涌动时,才算是把最粗浅的舌脉修炼圆满,可以开始修炼第二条经脉。”
姜岑愣住,他心算了一下,仅仅一条舌脉,就要修炼近三千个小周天!
要修炼完第一层功法,需要修炼十八条经脉,也就是五万多个小周天!
别说是修炼,就是叠五万多个千纸鹤,那也需要一个多月!
他准备的野梨,恐怕只够支撑半个月!
时间比他预想的还要紧迫!
“多担忧也是无益,尽早开始吧!”
姜岑心道。
“看仔细了!
这是舌脉的修炼口诀和经脉图谱!”
魂老说道。
也不知他用了什么方法,姜岑的脑海中突然浮现出了一副人体经脉图,非常清晰的标明了舌脉需要贯通的十二个穴位的名称和位置。
魂老一句一句的讲解修炼口诀,那些拗口难懂的古文,姜岑原本一知半解,有魂老解释,他才明白。
否则,即便他得到口诀,恐怕也要钻研很长时间,才明白具体的含义。
熟记舌脉十二处穴位的位置和顺序后,姜岑开始修炼。
他摆好姿势,按照口诀,运用六字吐纳方法,呼吸炼化天地元气。
尝试几次之后,他果然感觉到似乎有一缕温润的涓涓细流,通过呼吸吐纳进入自己的经脉之中。
这就是所谓的天地元气!
不过,这股天地元气十分微弱,很难掌控。
元气时不时的中断、消失,很难一口气连续贯通十二处穴位,而只要有一个穴位没有贯通,就算是修炼失败,不能完成一个小周天。
姜岑反复尝试,起初他不太熟练,贯通一处穴位后,要想一想才知道下一处穴位的顺序和位置,结果这稍微一停滞,好不容易吐纳出的元气就溃散开来,前功尽弃。
屡败屡战!
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