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“林,林,林哥,你这是,这是要,超过我的,我的节奏,啊!”
气喘吁吁,大口呼吸都来不及的李越,还是停停顿顿的说话。
撑着身体的林凯,根本没有力气回应李越。
口鼻并用呼吸,林凯都觉得自己缺少氧气,肌肉都处于充血的状态。
撑着身体不到半分钟,林凯还是强制让自己站起身来,缓慢地走动,来缓解身体肌肉的酸痛。
“不急,很快我就把你给甩在后面。”
同时也开口回答李越。
这可让李越不服气了,自己能够跑2分10秒的成绩,可是自己付出这么多努力才得来的。
自己也一直想要提升,一直想要进步,可是哪里有那么容易的事情。
懒得和李越废话,自己可是有田径系统的男人,当然林凯也不可能告诉李越,自己可是拥有了田径系统。
在林凯已经跑完一组高强度八百米之时,从操场的起点,走到操场的那头起点。
揉着自己眼眶的李佳欣,才刚刚从自己的床上爬起来。
乱糟糟的头发,镜子前李佳欣嘟着嘴巴,对起床后自己颜值不满。
不过转念想到林凯那个浑蛋,今天的太阳还挺大的,好好晒晒林凯,谁让林凯一点也不主动,还变坏了这么多。
“臭林凯、坏林凯、丑林凯,真的是气死我了都……”
嘴里嘟嘟喃喃,李佳欣觉得自己昨天实在是太丢人了。
“啊欠——”
揉着自己的鼻子,林凯想着不应该啊,大夏天打喷嚏,太反常了,自己也不可能感冒啊。
难道有哪个人在背地里骂自己。
甩了甩自己的脑袋,将这个想法驱散,管他那么多,当务之急,是开始第二组八百米。
本身中间间隔的时间,孙教练说了有严格的要求,中间间隔不能超过三分钟。
刚刚那一组,林凯自己倒是跑了2分12秒,基本上是没有发生变化的。
本来说好轮换着拿秒表,可是林凯清楚自己是最后一名,干脆自己就担任起拿秒表的任务。
马上站在八百米的起跑线上,不要犹豫,犹豫就会失败,犹豫就会腿软。
“预备。”
“哔——”
在孙教练的哨声响起下,林凯五人再次开始了新的一组八百米。
…………确实是非常具有针对性的训练计划,刚刚完成了全部训练计划的林凯,双腿都在打战,走路都是腿软。
精神是充沛的,体力确实消耗殆尽的。
一想到休息一个小时,需要进行今天的第二次训练,林凯整个人就头大。
当然也大概能够猜得出来,第二次训练的强度肯定不可能和第一次训练那么大。
可同样也让林凯有些发怵,毕竟八百米和一千二百林凯可真的是受够了。
将希望寄托在素质点的效果上,要知道田径系统必属精品。
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