丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 23岁宝宝的疾病防治（第4页）

即使宝宝不需要专业的排铅，也可以通过一些食物抑止铅的吸收。

食物的种类很多，最好能做到营养均衡，这样才是一举两得。

富含蛋白质的食物。

铅能影响蛋白质的代册，引起体重减轻。

增加蛋白质可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。

富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鸠鹑蛋、牛肉、豆制品等。

含钙高的食物。

铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。

这类食物有：虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、核桃仁、骨头汤（加少量醋，有利于钙溶出）。

含铁半富的食物。

补充铁可减少铅在人体内蓄积，预防铅中毒所致的贫血。

含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。

另外，维生素C能促进铁的吸收，所以在吃这些食物的同时应多吃些含维生素D丰富的水果。

地图舌

地图舌是舌黏膜浅层慢性剥脱性舌炎。

与炎症、体质、变态反应、维生素C或微量元素缺乏、肠寄生虫病有关。

宝宝发生地图舌时，舌面有时会出现剥蚀现象，看起来有些像地图，故称“地图舌”

。

地图舌是婴幼儿时期的常见表现，一般没有症状，有时舌头会感到麻木，或者会引起食欲不振。

如果没有什么症状，可以不必治疗，3岁以后会自然好转。

宝宝有了地图舌，要在饮食和护理方面多注意。

多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等，不宜吃煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。

同时要保持宝宝的口腔卫生。

饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口。

怕生

宝宝在6-18个月间，会有一段时间“怕生”

，这是宝宝正常的行为表现，此后随着宝宝活动范围的扩大，接触陌生人机会增多，会逐渐消除对陌生人的恐惧，自然也就不会“怕生”

了。

如果宝宝2周岁以后，还依然“怕生”

，这就要引起爸妈的注意。

造成这种“怕生”

现象的主要原因是环境因素。

我们知道，现代家庭多为小型化的3口之家，住的又是高楼独户，关上门就是一个小天地。

独生子女在家中多数时间仅面对自己的父母，长年累月无外人接触，慢慢使宝宝形成一种习惯，在心理上形成一种“定势”

，认为只有和父母在一起最安全、最自在，而见到陌生人则感到不安全。

怎样让宝宝改变“怕生”

的现状呢？

扩大宝宝的接触范围