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第78章 攻防一体（第1页）

攻防一体的技术打法萦绕在忆安脑海中挥之不去，按方叔的说法，这是击败左势拳手的关键之一，说起来简单，在防守的同时可以随时进行进攻，在进攻的时候快速转换防守，但做起来就是另一回事了。

忆安比平时早起半个小时开始跑步，备战时间有限，他必须抓住每分每秒，除了必要的休息外，除了方叔的训练安排外，他请示王叔获得批准。

周围漆黑一片，下楼后摸黑热身，到有路灯的街道口正好热身完毕，他沿着空无一人的马路开始跑步，到达方鼎广场时，总能看见两三个老人在做运动，回到家中时天才蒙蒙亮。

他喜欢人少的时候，可以一个人安静地做运动，进行思考，所以在他吃过早饭前去拳馆时，街道上才开始有行色匆匆的几个路人。

而拳击这项运动确实是看的人越多越好，用此证明一个拳手的人气，也间接地表明这个拳手的水平！

毕竟成绩出众的拳手才能获得追捧，不管哪项运动，相对来说最强的才能获得更多的关注和支持。

场上的凶悍跟场下的腼腆对比太过强烈，使忆安能够获得一众簇拥者，包括远在日本的童婉怡。

如果说忆安出国的第一场比赛她坚定的支持是因为同为中国人，那马上进行的第二场比赛更多的就是对忆安比赛风格的欣赏。

她想不到憨厚外表下的忆安体内竟能蕴藏巨大能量，竟能如此勇猛，他的比赛不能不让人印象深刻。

因此对于第二场比赛，她早早的开始发动支持忆安的同学着手进行准备，他们制作了横幅，准备了大大小小的海报，海报上印有忆安的简介。

到了拳馆，忆安看到方叔跟刘叔正在忙活，从围绳上系好一根绳子扯到墙上。

刘叔招呼他过去跟绳子比了比。

“有点高了，再往下点。”

刘叔对方叔说道，然后让忆安不要动，在绳子到忆安肩膀下一点的位置时，方叔将绳子系好。

紧接着刘叔在他脚踝处绑上沙袋。

“好了，齐活！”

刘叔拍拍手看向一头雾水的忆安，“装备已就绪，可以开始了。”

“绳子配合下潜躲闪使用，沙袋为的是加快启动速度。”

方叔走过来说，“每一次下潜的同时要做好出拳准备，一旦躲闪完成马上出拳，体会攻防转换时如何调度自己的身体，以便衔接的更加自然，全力发挥拳头的力量，这也是攻防一体技术的关键！”

忆安明白这是为训练专门准备的，他走到墙角抱架站好，开始下潜、前进、出拳，按照方叔的指导体会转换的衔接跟发力，走到围绳边，转身继续行进。

“出拳先摆后直拳，直拳可打头，可击腹，还可以打出平勾。”

“试着下潜后跳步，跳步后要及时出拳。”

方叔耐心地监督忆安并时时提醒，看到不如意的地方还会亲自示范。

不一会儿功夫，忆安满身是汗，方叔满身也是汗，忆安呼吸平稳，方叔已是气喘吁吁。

“你歇着吧，还以为自己是二十岁的小伙子？”

刘叔搬来凳子对方叔说，“坐下看着，忆安这小子可以领会，你别着急！”