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晨练的队伍之中,加入了皇子和公主,所以显得比平时混乱一些。
像是小犀牛这样年龄太小的,跑了几百米,李愔就叫他们先自由活动。
李泰也坚持不住,一瞧有人停了,也立刻不跑了,双手拄着膝盖,呼哧呼哧喘粗气。
“泰哥儿,你这身体,可得好好锻炼,这一身肥肉要是不减下去,以后干啥都费劲,等纳了妃子,都怀疑你能不能生出儿子。”
李愔嘴里念叨着,李泰只是一个劲朝他翻白眼,根本就说不出话来进行反驳。
还有李恪和老九李治,体质也比较弱,都刚开始,李愔对他们也没有太过苛刻。
倒是李承乾,平时喜好武力,跟着坚持跑到最后。
带队回到庄子,李愔就开始训话:“身体是安身立命的本钱,你们胖的胖,弱的弱,必须把锻炼身体,当做头等大事,这方面,须向太子学习!”
李承乾听了,不由得又把胸脯挺了挺。
长孙皇后在旁边听得也眨了两下眼睛:这两年,她的身体也很弱。
李愔每天给学生训话都训习惯了,还真不是故意针对。
瞥见长孙皇后脸上的表情,他这才反应过来,又继续解释道:
“慢跑对人体的心脏和肺部功能,有着很好的调节作用,母后亦可尝试一下,长此以往,功效就会显现出来。”
“愔儿有心了。”
长孙皇后微笑点头,不过她为后宫之,这样架着胳膊跑步,似乎有些不妥。
但是李愔的心意,她还是能感觉到的。
“以后兕子天天早上陪着娘亲一起跑。”
小犀牛还是很聪明的,拉住长孙的胳膊,摇晃起来。
“如此最好!”
李愔是连连点头。
晨练结束,大家便各自洗漱。
今天是寒食节,所以吃的都是冷食。
这些食物昨日早都准备好,长孙皇后晨起在村子散步,就看到足有上百名精壮汉子,都挑着担子,里面装着熟食,去长安城贩卖。
估计一日的销量,就抵得上一月。
长孙皇后比较喜欢吃这里的馒头,松软可口,利于消化。
除了馒头,还有一碗半温的羊奶,昨天睡前已经煮过,放在锅里,锅底有开水,一直保温到现在。
纯羊奶有点太干,所以煮的时候兑了一些水,喝的时候,再加点糖,十分香甜。
喝羊奶的历史,可以追溯到数千年前,不过一直没有形成规模,也很少饮用。
李愔来到黑石村之后,现不少农户都养山羊,所以每天都要喝奶。
他嘴里还念念有词:“羊食百草,其奶养人,母后,母妃,还有兕子,你们以后天天早上,都要饮用半碗,对身体大有裨益。”
众人笑着点头,高阳公主有些不满:“六兄,我呢?”
李愔也笑了:“你也喝,喝奶对女性尤其有好处。”
这什么话?
杨妃不由嗔怪地望了儿子一眼,然后就听到李愔继续道:“羊奶细腻,能美容养颜。”
这样啊,高阳也美滋滋地喝起羊奶来。
“嘻嘻,那六兄怎么也喝?”
小犀牛有了疑问。
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