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第27章 莞城退役按摩师服务（第2页）

知识是无价的也是枯燥的，学习它必须耐得住寂寞。

简单点，说话的方式简单点！

然后他总结了一下：

1、合理营养对于体能的帮助，现在的比赛基本都是5个回合，一场完整的比赛需要25分钟，长时间的消耗性运动，没有一个健康的体魄，是不可能有杰出的成绩。

2、控制体重是是拳手经常遇到的问题，科学的营养计划，不会在降重的时候依靠饥饿完成，那样会导致胃部受损，得不偿失，增重时候也不会因为吃的不均衡导致水准下降。

3、合理营养跟“运动心脏”

密不可分，随着体质日益增强，脉搏随之变慢，脉搏越慢，体力恢复越快，体力恢复的时间可以决定一场比赛的输赢。

尚武目不转睛的看着莉莉娅，认认真真的听她的讲课。

能够把一场干巴巴的课程，讲的让人听得如痴如醉，除了是因为莉莉娅的颜值，尚武想不到其他的原因。

因为她眼里全程只有课件，没有学员更没有互动，她像极了一支梅花，高冷、美艳，梅花的花香就像她的魅力一样，那样的吸引人。

即便是尚武拥有着不可改变的东方审美来说，莉莉娅的美都能有一席之地。

今天莉莉娅是全场最靓的妞，再一看其他4个女学员，真是一个天上，一个地下。

莉莉娅没来之前，四朵金花就是所有男学员的女神，毕竟久了没有见到异性，即便是头母猪你也会觉得它眉清目秀。

课程结束后，莉莉娅潇洒的转身，不带走一个男性。

切！

狂妄。

自大。

但是丝毫不影响尚武欣赏她。

“耗子，擦一下嘴巴。”

尚武递给刘浩一张纸巾，并示意他擦一下嘴巴。