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顿时包间里沉默了,刘海天和王悦深心里都在默默的思考着,这可不是开玩笑,这是要走一条从未走过的路,万一失败了,不只是篮球打不出好成绩的这么简单,可能会把人的一生都毁了。
过了有十分钟左右,王悦深开口说道:“篮球这项运动,身高,弹跳,速度,技术,耐力,爆发力都很重要缺一不可。
对身体素质要求极高,咱们应该逐一研究,怎么才能合理发展,怎么才能做到不损失其中一方面来增强其他方面。
首先我认为得保证身高,臂展,这一方面我有点心得。”
说完顿了顿接着说道:“跑步是最好刺激脑垂体分泌生长激素的办法,同时还能增强耐力,肺活量,这一方面海天经常跑马拉松应该深有体会。”
“不错,中长跑对肺活量和耐力特别好,跑步能刺激身高这也是科学证明的,这点我赞同。”
刘海天附和的说道。
“跑步对身高有好处,那其他的别的运动是不是也有对打篮球有帮助的项目?”
刘海天接着对王悦深问道。
“这个当然有,乒乓球有助于人的反应速度和脚步灵活的作用,羽毛球也可以,脚步范围比乒乓球大一些,有时候还要跳起来扣杀,但小范围移动还是乒乓球好。”
王悦深回答道。
“游泳可以增加阻力,是全身性的,运动效果不是阻力带可以比的。”
贺展鸿接着说道。
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