手机浏览器扫描二维码访问
其中的“佼佼者”
当属焱那个憨憨!
三人中也就胡列娜稍好,不愧是只小狐狸,步伐轻盈,协调性还不错。
可惜身体核心不行,跑起步来并没用到身体的其他部位来发力。
标准的跑步训练除了大腿,是还要靠核心、髋部和臀肌等多个位置去发力的,不然长久下去,踝、膝关节、髋关节甚至腰椎都可能出现损伤,伤及根基。
好在武魂殿财大气粗,应该也有药浴支持调理,避免了身体损伤。
不过,三人这样跑下去,跑再多圈也是收获甚微,而且是魂力越多效果越差,魂力多那就多跑几圈?有啥用!
不可否认,这样乱跑确实会让三人在体力和耐力上有所提升,但其它方面的提升,可以说是惨不忍睹。
而且还会留下后患。
看到这,宁小天已经无法直视,抬头看了眼便宜师傅菊斗罗,疑惑道:“老师,他们三个一直都是这样练的?”
“不然呢?”
菊斗罗笑容满面,还以为宁小天在夸奖,自豪道:“这三人可是我们武魂殿最具天姿的弟子,怎么样,还不错吧!”
不错个屁啊…宁小天翻了个白眼。
所谓差之毫厘,失之千里。
习武之人,身体核心、肢体协调、下盘力量这三点尤为重要,基础不打牢,在对敌的时候是很容易露出破绽。
特别是跟唐三这种拥有紫极魔瞳的人对战,很容易被对方提前做出应对,你攻击再猛烈也无法造成致命伤害。
连招999,伤害25,岂不尴尬?
原著邪月就是这样,武魂融合技都用了,砍了半天只砍断了唐三的蛛矛。
“老师,让他们停下吧!
他们这样训练不行的!”
宁小天心塞,没好气道:“非但起不到效果,还会留下后患!”
“天儿,不会吧?你可别乱说…”
菊斗罗脸色瞬间胯了下来,一脸懵逼。
宁小天盯着菊斗罗,“老师!
这个解释起来有些麻烦!
如果信的过学生的话,就让他们先过来这边吧!
待会我无论说什么,也请您一定要支持我!”
菊斗罗疑惑更甚,转头看向旁边的鬼斗罗,对方耸了耸肩膀,随即点头。
菊斗罗收到指示,娇喝一声。
邪月最先警觉,听到菊斗罗呼唤,也是赶紧停下,带队跑了过来。
见人已到,菊斗罗也不迟疑,跟鬼斗罗眉目传情一秒,随即后撤一步,带着鬼斗罗站在宁小天身后。
邪月和焱看着鬼斗罗这举动,一脸懵逼,脑子满是问号:两位长老主动站到一个小屁孩身后,这是要干啥?
旁边的胡列娜此时也是一脸疑问,胯着红扑扑的小脸蛋,睫毛扑闪扑闪抖动,羞答答地看着前面的宁小天。
这个时候的胡列娜,见了陌生人竟然还会害羞…宁小天发现了新大陆。
不能再低调了!
read3();看小说,630book.cc
总裁的呆萌甜妻由作者坚强的鱼妞创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供总裁的呆萌甜妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
认祖归宗之时,现代长孙冲被吸入末世空间,为了再次见到父母,不得已被送入唐朝,成为唐朝驸马长孙冲!来到唐朝,人生地不熟,当然要抱最粗的大腿,皇帝最大,嗯,那就李二吧!李二是个好皇帝,成功的帝王,但不是一个好兄弟,好儿子,好父亲。为了能够顺利抱上最粗的大腿,长孙冲极力巴结姑丈李二,帮他孝敬太上皇,调教众皇子。悲催的发现这样还不行,那些个女婿除了他长孙冲,其他也都不是什么好鸟,还得替李二调教女婿。李二吐沫横飞,指点江山只有一个好儿子不行,我要一群好儿子一个好驸马不够,我要一群好驸马。长孙冲举手弱弱说一句您确定这是调教皇子,驸马,而不是养猪赶牛放马?...
七界之主被暗算,拼死将儿子送入人界,十四年的欺凌,铸就了他坚韧的意志,十四年后的他恢复武脉,并得至宝通天玉佩,从此冲天崛起。为父母,为真相,为红颜,凌天宇燃起了登临巅峰的意志,与七界天骄展开了一场龙争虎斗,留下了一个又一个传说!...
他,掌佣兵百万,是全世界佣兵之王,人称至尊战神。功成名就,天下无敌之时回归都市,只为,报父母之仇解灭族之恨。匹夫一怒,血溅三尺,战神一怒,天翻地覆。战神归来,天下诸强,颤抖俯首,谁敢不服?...
王贲,原是一个猥琐的屌丝男。他原本最大的愿望就是混吃等死。没有想到有一天,他和网上勾来的小少妇视频爱爱后,一觉醒来,竟是出现在1971年汪洋的大海上,成为一名偷渡者。他的目的地是香港。幸好身边还有一个美丽的少妇陪着他。...
已完结名义上的母亲竟然要把她嫁给一个老头当填房!宋唯一怒了,一不作二不休,找了一个穷男人嫁了。宋唯一我厨艺绝佳,肤白貌美大长腿,会撒娇能暖床,关键还会生猴子,你有什么理由不娶我吗?站在裴大神的面前,宋唯一使出吃奶的劲推销自己。裴逸白能生几个?我对猴子数量要求比较高!某女人豪气拍桌一个足球队不成问题!所以,很快宋唯一为自己的豪气冲天付出了代价。...