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第九十章 指导二（第2页）

宁凡点点头，“投篮姿势还可以，接下来的练习你会轻松很多。”

“我先说一下不同点，我要交给你的跳投是带滞空的，也就是说你必须有足够的起跳高度才能完成投篮，这点跟你这跳投很不同。”

黄彬点点头，脑子里开始幻想起投篮的画面。

宁凡继续道：“原地起跳，最高点滞空，并且在最高点完成投篮动作，这就是我要交给你的跳投。”

“这个只是基础，至于怎么投出来更好看我建议你自己微调一下，我这边只管基础，不管美化。”

“现在看我，我给你做个示范。”

宁凡双手持球，双脚面向篮筐，而后双腿蹬地高高的跳起，在最高滞空0.2秒后宁凡才将球投出。

宁凡整个动作干净利落，自带潇洒，看的黄彬双眼放光。

没错，没错，他要的就是这种投篮，他已经急不可耐了。

宁凡落地，“看明白了吗？”

黄彬点点头，“凡哥我这300万赚了。”

宁发哈哈一笑，“这算是高阶技能，你要多下苦工，练的好的话我在教你个可以相互搭配的动作，保你帅瞎所有人的狗眼。”

黄彬哈哈大笑，他要的就是这效果。

“来，我先教你跳投的前置步骤——双脚垫步。”

“双脚垫步？”

“就是接球的同时往前跳一小步，两只脚同时落地，像这样。”

宁凡给黄彬做了一个示范动作。

黄彬眼睛瞪大，“这么简单？”

宁凡提示道：“你再看看我的有什么不同？”

黄彬绕着宁凡看了两圈，满脸懵逼，“凡哥你是不是哄我，这哪有什么不同，跟我那一样嘛。”

“不就是接球时小跳一步，然后双脚打开同时落地嘛。”

宁凡已经不对黄彬的细致程度抱任何幻想，他指了指脚下说道：“落地的同时要双脚指向篮筐，方便你随时投篮。”

黄彬这才反应过来，“卧槽，还有这个门道？”

宁凡继续道：“你现在猜一下这动作有什么好处。”

黄彬想了想，眼前一亮，“垫步之后我们有三种选择，跳投、左切或者右切，不论对方如何防守我们至少都有一种可选的进攻方式。”

宁凡点点头，孺子可教也。

这领悟能力比起李元三那憨货可真是强了不是一星半点。

“接下来我们就训练双脚垫布，务必让他成为你的习惯。”

黄彬疯狂点头，这么好用的技巧不学才怪。

这堂课，真是赚了。

凡哥诚不欺我！

基本知识点已经交给黄彬，宁凡这堂课的任务基本算是完成了。

接下来的事情就简单很多，依然是人机配合，宁凡打酱油。

宁凡在场地练习了几组运球，然后直接去找李元三，再不去他估计这厮又会偷懒。

再次看到李元三的时候很诧异，“卧槽，元三今天转性了，居然练了这么久，难得，难得！”