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第8章 刻苦训练（第3页）

田次首先夸奖了下

“哞哞！”

听到田次的夸奖，喇叭芽很高兴，眼睛又笑成了月牙儿。

“但是，你的招式太单一了，而且藤鞭挥舞的力度还可以更大，精准度，灵活性都有待提高”

田次看到笑的十分开心的喇叭芽，又马上泼了一盆冷水。

“哞（?_?）”

喇叭芽心情又低落了下去

“没关系，我们这几天可以一起训练帮你提升实力，你才刚迈入成长期，可以说这几天都是你实力进步的快速阶段，我已经给你制定了方案了，有没有信心坚决完成。”

田次又故作正经严肃的对着喇叭芽说道

“哞哞！

?（ω）?”

喇叭芽立马站直身体，坚定的喊到！

“好的，那我来说一下你的训练内容，首先早上7点钟起来，和我一起在空地围绕垃圾站跑三圈，作为晨练，也可以锻炼你的体力，然后吃早饭。

吃完休息半个小时后，我在旁边打拳，喇叭芽你就对着门后面的大树使用藤鞭攻击，我会给你圈定一个范围，你要尽量控制藤鞭挥打在这个范围内，然后再休息一个小时回复体力。

休息好了后，我们接着举重训练，你用藤鞭举石头，我也一样，锻炼一个小时后我们去吃午饭，中午休息两个小时午睡一下。

下午你在后面的土地里用脚踢沙子，注意学会把身体里的能量灌输到脚下，尽快学会泼沙绝招，累了你就把根扎到土壤里休息，下午3点半之后我来扔石头，你来躲避，锻炼你的躲闪能力。

然后我们吃晚饭，吃完晚饭休息一个小时，我们再举重一个小时就结束了。

有没有信心完成！”

田次把刚才写的计划给喇叭芽读了一遍，最后大声问了一句

“哞哞?（ω）?”

虽然感觉很复杂，但知道田次会一直陪着自己，喇叭芽也坚定的回了一句。

“好的喇叭芽，那我们现在就开始吧”

田次马上找到一棵树并在它的树干上画了个大圈

“喇叭芽使用藤鞭攻击这个圈”

“哞哞ψ（｀?′）ψ”

喇叭芽马上使用了藤鞭

“啪啪！”

“加油，喇叭芽”

这个安静的垃圾站，也被一个少年和一只精灵的声音填满了。

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