丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 搬进梁山泊上(第1页)

“秋、秋雨师傅,这就是你说的不严苛,很轻松么...”

马科斯全身肌肉紧绷,身体各个部位的肌肉都在用力,身体在微微颤抖着,忍不住开口对一旁坐着喝茶的秋雨问道。

“对啊,很轻松。”

秋雨依然很和善,但此时,马科斯已经看穿了,秋雨那和善外表下的一颗魔鬼的内心。

或许,对于秋雨这种达人来说,这种训练,确实是小儿科,但对马科斯来说,简直如同酷刑。

这种压榨全身肌肉的锻炼,马科斯从来都没体验过,扎马步整个下半身都紧绷着,没过一会,就感觉腿部非常的酸痛。

抓着两个陶罐的手臂,更是酸胀不已,好像不是自己的一样,尤其,抓着陶罐,是用手指扣着陶罐的瓶口,以此来将陶罐抓起,手指感觉好像要断掉一样。

马科斯还不能偷懒,不能放松一下,他双腿的腿关节被绳子绑着,站不起来,无法往上站起,只能往下蹲,但屁股下面有着一炷香,只要蹲下一点,香就会戳到马科斯的屁股。

双臂也不能放下来,微微垂下来一点,手臂上铁环的尖刺,就会刺到肋骨的位置,非常的痛。

更加丧心病狂的是,马科斯的动作幅度还不能太大,必须挺直了腰,保证动作是标准的,他双腿上的小茶杯和头顶的茶碗,都不能掉,要是掉了的话,就得一切重来,如同现代的悬梁刺股。

“加油,再坚持一会,不过是一炷香的时间而已,你能做到的。”

秋雨喝着茶,给马科斯加油打气。

“……”

马科斯没有说话,他现在已经说不出话来,咬紧牙关,全力控制着因为肌肉用力紧绷,而颤抖的身体,拼命坚持着。

而这种压榨身体极限的感觉,也有些激起马科斯心底的一些狠劲,那在红缎军总部练枪时,就算双臂阵痛,虎口破裂出血,依然拿枪打靶,血染靶场的狠劲。

“好,到时间了。”

过去了一会,秋雨走到马科斯身边,拿掉马科斯身上的茶碗和陶罐,笑着说道。

见终于结束了,马科斯双腿一软,直接后仰跌坐在地上,口中剧烈的穿着粗气,

马科斯用力握了握拳头,想要抬起手臂,却抬不起多高,感觉整个手臂都不是自己的。

“把衣服穿上,出这么多汗被风吹到,可是很容易感冒的。”

秋雨拿过一件衣服递给马科斯。

“这种强度,普通人都能扛过来,你的身体强度远超过普通人,很快就能恢复过来的,这只是热身。”

秋雨继续道。

而疲惫的马科斯,暂时没有和秋雨说话的力气和心情。

这种程度还只是热身,马科斯有点不敢想,正式训练会是什么样的,怪不得系统给他的任务,让他拜师梁山伯后,并且在梁山泊坚持一个月。

就今天这热身程度的锻炼,就能让百分之九十的人知难而退。

“啾啾!”

小老鼠斗忠丸跑了过来,跳到马科斯的肩上,双手抱胸的摇头,好像在跟马科斯说,这点程度就累成这个样子,现在的年轻人啊。

“啊!

你这是怎么了!

?”

就在马科斯休息时,参加完社团活动回来的美羽,看到马科斯狼狈的样子,发出惊呼。

“你们对马科斯做了什么?”

美羽叉腰质问道。

“只是热身而已...”

众达人把马科斯已经拜入梁山泊的事情,简单的跟美羽说了一下。

“这是马科斯的学费。”

秋雨拿出那两万块交给美羽。

热门小说推荐
疯狂太岁

疯狂太岁

一个能改变动植物基因的太岁,让林秋白的生活发生了翻天覆地的变化,看小小农民怎样运用太岁走上一条风生水起的道路。...

不灭龙体

不灭龙体

魔道兴盛,神道凋败。。。创世龙神陨落时,留下两颗龙牙。一颗化为绝世神兵龙牙剑。。。另一颗则是凝聚了龙神的精血,等待着传承者的出现。。。...

动漫狂潮

动漫狂潮

民工漫内涵漫,萌漫,孟喆引领着潮流的方向。少男向少女向成熟向幼龄向,孟喆的创意近乎无限。仇恨孟喆的人说孟喆兴风作浪毁了无数社会主义好青年,造成宅男宅女千千万!崇拜孟喆的人却说孟喆是动漫世界的至高君王,指引着ACG世界的前进方向,是狂潮是火焰!其实,我只是一个用漫画,来追未来老婆的重生者而已。虽然,一不留神,勾引到的无知少女略微...

千亿追妻,医生妻子太高冷

千亿追妻,医生妻子太高冷

他是天王巨星,却各种绯闻缠身。她是名医院的男科主治大夫,长得美艳绝伦却仍被人吐槽是男人婆。他未娶她未嫁,两人却误打误撞先婚后爱,之后化学反应不断。他们相遇是这样的她口中呢喃咱们要个孩子吧。他戏谑一笑好。再次相遇他们是这样的麻烦陆先生您去交一下费,我再给你做检查。我是资深医生,从不作假!她将病历单随手丢给他。他反笑我正不正常难道你不清楚?他笑得邪魅无限。而她却愤怒地当场离开。情节虚构,请勿模仿...

EXO之殿下请接招

EXO之殿下请接招

她是冥界公主,来人间只为遇到他们。离开人间,也是为了能护他们周全。她流着眼泪叮嘱道馒头殿下,要记得,早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少!他不舍丫头,我健忘,留下来。她轻轻地抱了抱他绵绵殿下,多笑笑,笑一笑,十年少!他哭了丫头,留下来,我天天笑给你看!她亲了亲他的脸蛋星星殿下,一闪一闪亮晶晶!他不愿意放开她丫头,你离去,连星星都失去光彩了!她对他露出一排整齐的牙齿,说道小白殿下,牙齿白白!他站在原地若有所失丫头,别走,天天给你拍牙膏广告!她忍住内心的伤悲,对他露出一个灿烂的笑容橙子殿下,多吃橙子哦!他抱了抱她,说道丫头,你离去,吃橙子都不开心!灿灿殿下,别撒娇哦!丫头,你走了,我能向谁撒娇?嘟嘟殿下,小嘴嘟嘟!丫头,别走,我天天小嘴嘟嘟!黑钟殿下,别睡懒觉!丫头,你不走,我就不睡懒觉!勋儿殿下,要听话!丫头,你不走,我听你的话!他,他,他,还有他...

一撩成瘾:晚安,历先生

一撩成瘾:晚安,历先生

我最心悦的事情,就是等你长大,把你娶回家。他像天神一样,救她于一众谩骂嘲笑声中,将她逼进昏暗的角落里。修长的手指勾起她的下巴顾星瑶,我娶你。她自嘲一笑,你刚刚没听那些人叫我什么吗?破鞋!男人低笑,破鞋和残废,不是正好凑成一对吗?从见面到领证,他们花了一个月的时间。婚后,历先生对星瑶只有两个要求。一,喂饱他的宠物狗,二,喂饱他!却不知道,他说的喂,指的是某天,顾星瑶腰酸背痛地从床上爬起来,看着正在慢条斯理穿衣服的男人,想到他那个不能人道的传闻。小心翼翼问出声你最近是不是吃药啦?要不然他为什么会不分白天黑夜的,逮着她就那啥呢?...

每日热搜小说推荐