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动动手指调补你的阴阳脉（第2页）

按揉天枢穴，能够促进胃经的气血通畅，缓解腹痛、腹胀、便秘、痢疾等胃肠疾病。

除此之外，还能够缓解月经不调、痛经等妇科疾病。

手阳明大肠经的循行路线位于手臂的外侧前部直到肩部。

顺着手指到肩膀的方向捏一下手臂，能够促进大肠经的气血通畅，还可以在一定程度上缓解牙痛和咽喉肿痛等症状。

大肠经是阳气极盛的经络，所以，对于各种发热病症也有一定的治疗作用。

合谷穴是大肠经的原穴，非常重要。

按揉合谷穴能够促进大肠经的气血畅通。

1.按摩选穴。

将左手的拇指和其他四根手指分开，右手拇指的指关节横纹要贴在左手的虎口边缘，向下弯曲，指尖所指的位置就是合谷穴。

2.按摩步骤。

用拇指的指端点按穴位，力度要适中，以穴位处出现酸痛感为宜。

3.按摩功效。

按摩合谷穴能够治疗一切头面部疾患，并且对于发热、痛经、胃痛、腹痛、便秘、泄泻等症状有治疗的作用。

阳溪穴也是在大肠经上的重要穴位。

按揉阳溪穴具有调补阴阳脉的功效。

1.按摩选穴。

阳溪穴位于腕背横纹桡侧。

将大拇指向上翘起，在拇指的两个肌腱之间会形成一个凹陷，阳溪穴就位于凹陷内。

2.按揉步骤。

用拇指的指端按揉阳溪穴，以出现酸胀感为宜。

3.按摩功效。

经常按揉阳溪穴能够治疗头痛、目赤肿痛等疾病，也可以用于腱鞘炎的治疗。

提醒女性朋友，在清闲的时候可以动动手指按揉一下自己的阴阳脉，在促进消化和排便的同时达到美容健康的效果。

随着年龄的增长，阴阳脉会逐渐衰弱，那么，做一些按摩就显得非常有必要了。

不要吝惜自己几分钟的时间，只需动动手指，就能将我们的胃经调理顺畅，让我们的容颜更加动人，何乐而不为呢。