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第34章螺旋九影,圆人类飞行之梦
第二重
口诀:极寒午时正,独坐寒冰床。
**面朝北,气行小周天。
五心朝天式,打开丹田门。
寒气螺旋入,收发当自如。
合和汇丹田,落雪雪不化。
缩如一寒珠,雪落无化雪。
扩为雾环身,九阴第二重。
每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如寒冰一样)。
今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹
田内有一寒球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。
如此反复八十一次,练到雪花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重
口诀:法如第二重,阴阳互相克。
意在修罡气,热火不侵法。
阳中求真阴,九阴第三重。
每日子时,找一极热之地,坐于火鼎之上。
面北背南,五心朝天,静心绝虑,起动丹田寒气防止热气侵
入,其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。
就是“真阳中求真阴。”
。
第四重
口诀:法如第三重,阴合阴为生。
同为修罡气,静流极之法。
以阴练真阴,九阴第四重。
不拘时间,找一静止不动的水池,五心朝天,坐于湖底,静心绝虑,水位不过脖子,运行丹田真气用以抗水之压力,其方法与第三重相同,待体入水,而衣不湿为成。
然后找有流动河水中练,急流下练,而衣不湿为成。
到此《九阴神功》成。
如用掌把真气放出击人,就是催心掌。
第五重
采气**
口诀:采气不在气,口闭双目开。
玄机在于目,神气乾鼎聚。
此法为增进内力之法,用以目吸聚宇宙内的精气,主要是修炼双眼,使双眼在对敌时能求察分明,并有摄取敌人神魂之效。
每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳,带双眼发热时,意念太阳之气由双
目吸入汇于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双眼收回,如此反复。
九阴真经补遗
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