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正视(第1页)

唐正齐站在一边看着健身俱乐部里的易波在给唐菲做身体测试,穿着运动服的马蓉蓉走了过来,“正齐,你家小公主?”

唐正齐点点头。

马蓉蓉看了一眼玻璃窗内在测试的两人,“你妹妹的身体好像很弱啊。”

易波是从特种部队退役的前特种兵,在部队时曾经就当过好几年的教官,因为受过伤,不适合再在部队里工作,退役后和几个战友合伙开了这么一家高级的俱乐部,唐正齐在这也挂了个名,唐菲提出要训练,唐正齐第一时间就想到了这,以唐菲的身体条件,找个专业的且能够随时关注她的训练状态的教练,远比在部队里找个人训练要好得多,马蓉蓉是易波找来的健身教练,因为唐正齐好些人经常来这聚会,马蓉蓉和这些人也混熟了。

两人看着唐菲从垫子上坐起身,额前的流海都已经被汗湿透了,小脸白白的,冷着一张脸的易波拿着一个小本,带着唐菲走了出来,唐菲喘着粗气脚步不稳的跟在后面,唐正齐和马蓉蓉迎了上去。

易波把本本递给唐正齐,认真建议道,“菲菲平时肯定不大锻炼,让她先做一些基本的锻炼项目,加强体质,增强体力,然后再做一些针对『性』的项目,这样会比较好。”

马蓉蓉则在自己手上的本本上,点了几下,递给唐正齐,“这些是参考菲菲的测试结果做的删减。

你们考虑一下,根据菲菲要求达到的结果,这样的训练标准有可能视今后的训练情况,还要调整。”

目带笑谑的看过呆呆的喝着水,不懂即将要面对什么的唐菲。

唐正齐不以为意的扫过一眼,这样的训练强度根本不必放在眼里,顺手递给了唐菲。

唐菲看到屏幕上列出几大项,十几细项的条目,眼前晃了一晃,这些全要达到指定标准,才算完成训练,看着最后注明的一行字,达到标准后,可以开始进行第二阶段的训练练,唐菲差点把手里的水倒了上去,唐菲哀怨看向唐正齐,二哥,你这是在给你自己养兵呢,我只要够保命就好。

[]末世自强女配

唐正齐和教练三人聊得热火朝天,唐菲欲哭无泪的表情被三人有意无意的无视了。

第二天,唐菲换好衣服从房间里出来,昨天做完测试后,唐菲就暂时搬到俱乐部来住了,俱乐部不仅包括健身中心,还配备了按摩、桑拿等养生中心,在楼上还有像自己这样需要长期固定训练的人准备了房间,据二哥说,这个俱乐部还有一个『射』击场,下了楼,教练马蓉蓉身体笔直的站在大堂,唐菲很快的走了过去。

“教练。”

马蓉蓉穿着合身的运动服,扎着马尾,精神熠熠,显得很是干脆利落。

“你叫我马姐吧,从今天开始,将由我对进行辅导训练,在训练期间,如果有意外情况或有有什么建议,你可以提出。

我们会参考后进行适当调整,我们先开始跑步,之后我再把第一阶段的训练计划给你说明一下。”

马蓉蓉把唐菲带到俱乐部的跑步机处,介绍了跑步机的用法后,又强调了正确的姿势和如何控制呼吸,让唐菲开始跑步。

唐菲开始了有生以来最为水深火热的训练生活。

唐谨言和唐正齐回s城的时候,唐然也跟着一起去了s城,唐谨言一早回部队开会,开完会,唐谨言坐在车中,深蹙着眉,j国忙着救灾和重建工作,政冶上的动作暂时没了,可是他们的军方在东海仍在做着小动作,海军这次的行动计划搁浅了却完全没有重启的迹象,刚过完年,各军区却接到了军委下达的全军待命做好应急准备的命令。

刘老,秦副『主席』,陈老和老爷会面的事,过年时就听老爷子提过了,如果军委相信末世的到来,可是从目前的状态来看,却完全没有大张旗鼓的意思。

就算是怕引起社会上老百姓的恐惧,但必要的物资储备,一些防灾应急准备,都应『操』办起来,看来高层都还没有统一意见。

回到家中,到唐然懒散的坐在客厅里看报纸,唐正齐在一边打电话。

唐谨言坐在唐然身边,唐正齐挂上电话,找了个位置坐了下来。

“然然,老爷子的消息来源是菲菲。”

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