手机浏览器扫描二维码访问
“头部。
眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。
头摆正,不要缩脖子。
鼻子嘴巴不能乱动。
在军队里面最严格的军训要求是:即使有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。”
刘教官开始一一地详细讲解着身体各个部位的细节,一边讲一边让队列散开,每排七个人,一共七排,刚好合适。
众人纷纷调整着自己的身体,按照教官所说的去做,但是也有人看着旁边的人暗暗地偷笑,被教官瞪了一眼后才老实了下来。
“肩部。
肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线上,不要一个肩膀高一个肩膀低。
还要特别注意不能耸肩,这是军姿之大忌。”
刘教官一边说一边巡视着,不时地帮助学员压一压肩膀,或者是把双肩不平的人调整一下双肩的位置。
“胸腹部。
站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。
一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。
影响军姿的美观性。”
刘教官说到这里,伸手在唐永兴的肚子上面拍了拍,这家伙的肚子根本没法收进去,他自己尴尬不已,周围的学生轰然大笑了起来。
“上肢。
两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。
双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。”
刘教官走到了周小林的身边,这小子不知道是不是紧张,双手不断地发抖,根本无法贴紧裤子,害得教官把他的手紧地向腿上按。
“臀部。
注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。
臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部很大。”
刘教官这时走到了王志权的身后,一边说一边用手背在他的屁股上面拍了一下,竟然发现一声响,原来是王志权受到惊吓放了个屁,引起众人又笑又骂。
“下肢。
两腿自然伸直,注意不要打弯。
而且两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。
如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。”
刘教官来到了李子安的身边,盯着他的双腿看,让李子安的心中一突,随后刘教官蹲了下来,使劲地将他的双腿膝盖向中间并拢。
“双脚。
双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。
脚尖尽量要在一条线上,让身体微微前倾,这样的站姿才好看。”
刘教官最后走到了阳大伟的身边,上上下下仔仔细细地打量了一遍阳大伟后,目光中露出了惊喜的神色,显然对阳大伟能够站出标准的军姿感到震惊。
“你以前参加过军事夏令营或者其他的军训吗?”
系统加身,林笑从此成了牛逼闪闪的系统人士。如果不在这个世界上弄点让后世无法超越的成绩来,还好意思说自己带着系统?这么丢人的事情,林笑是决计不会做的。...
...
本书简介『重生宅斗宠文,慢热型,女主慢慢变强,男主腹黑』◇◆怨只怨你是那贱人的女儿!当看到娘亲那张因愤恨而扭曲的脸,如锦才知,敬爱了十八年的娘亲不是亲的,亲近了十八年的姐姐不是亲的。当剧烈的毒药入喉,浑身抽痛时,如锦才知,当做亲人的奶娘不过是娘亲的爪牙。相爱三年的夫君冷漠待她,才知,他娶她不过是看中了她的家财。恨,只恨她识人不清,错别恶狼当亲人,被一张张伪善的面容所骗。重生?即再得命,她岂会再愚钝!◇◆锦儿,我是真心喜欢你,你要如何才会相信?那便将你的心挖出来给我瞧瞧!◇◆锦儿,即使娘亲不是你的亲生母亲,可这十余年来,娘亲是真心疼爱于你的啊。是,娘亲疼爱锦儿,疼爱到想让锦儿自生自灭,想毁了锦儿的脸,想要了锦儿的命。◇◆锦儿,姐姐对不起你,原谅姐姐,帮帮姐姐,姐姐不想做一辈子寡妇。姐姐,你当初这般喜欢于他,理应为他守寡,妹妹帮不了你。◇◆再世为人,只想查清身世之谜,报得前世之恨,却没想到会遇到他。冷漠腹黑的男人,三番几次助她,还要娶她。即是恩人,他要娶,嫁又何妨,她平淡度日即可。可是,没想到出了虎窝又进狼窝,这男人的家中竟比自家更难立足。最重要的是,不知不觉中,自己竟又丢了心。好吧,即来之则安之,为了他的情,便助他一臂之力。斗二叔,除姨娘,讨好老太君,抢世袭之位。。。且看江南富家女重生而来如何活出多姿多彩的人生。...
本故事纯属虚构,如有雷同,算我抄你。上门,可不是一件简单的事情。...
新文已发,快穿男神,有点飘!多多支持~她,是二十五世纪异能特工会顶级特工,自带异能,天生妖瞳!她的陨落则是另一番的崛起!魔皇,您夫人被家族逼婚!杀。魔皇,您夫人正带着一批人马攻来魔域!把结界都撤了,别误伤到她。魔皇,您夫人想爬墙!魔皇睨了眼时笙,看来本皇昨晚不够努力。时笙脚下一软,乖乖坐好,揉着小蛮腰朝魔皇投去一抹幽怨的眼神!训龙猎龙调教龙,捕个魔皇当老公~...
混沌天体由作者骑着蜗牛去旅行创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供混沌天体全文无弹窗的纯文字在线阅读。...