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而姚琳则蹲在他的身前,笑嘻嘻地说道:“还差三十六个,这组一百个的俯卧撑就算完成了,你看看我,早就轻松做完这组俯卧撑了,你该不会是认怂了吧?”
林峰抬头看看姚琳,发狠道:“谁说我认怂了?我只是暂时休息一下!
以前我可从来没有一个晚上做四组一百个俯卧撑,同时还有其他这么多训练,我只是有点不适应而已。”
咬咬牙,林峰强行撑起身子,继续做起俯卧撑。
一边做,一边从喉咙里发出低吼:“六十五,六十六……”
林峰隐隐能感觉到,此刻他看起来虽然已经筋疲力尽,但只要他还想着要咬牙坚持下去,他的肌肉中,还是能源源不断地输出力量,这力量虽然相对微弱,却似乎无穷无尽,这也是到了现在,他都还能坚持下来的原因。
气喘吁吁的林峰并没有发觉,此刻姚琳看他的目光非常复杂,既有难以置信,又包含着赞赏、惊叹。
两个小时之后,林峰毫无形象地瘫在地上,现在的他,真的是被彻底榨干了,一动也动不了。
看看依旧在跑步机上轻松跑步、丝毫没有疲态的姚琳,林峰真是怀疑,这女人究竟是什么做的,她看似娇嫩的肌肤之下,为什么能隐藏如此持久的力量。
这女人,还是人吗?
在林峰休息了十多分钟之后,姚琳也结束了她今天的训练。
看着筋疲力尽坐在地上的林峰,姚琳微微一笑,从边上拿起一块新毛巾和一些洗浴用品,递给林峰道:“你休息了十多分钟了,差不多可以去洗浴一下,然后准备回家吧。”
“姚姐,那你呢?”
林峰有气无力地问道。
“我去二楼洗浴,洗好后,我送你回家,看你这样子……下次可别勉强哦。”
姚琳的笑容中,还隐隐有些阴谋得逞的味道。
点了点头,林峰也不和姚琳客气,现在的他,身体还有一种极度难受的感觉,就好像浑身上下被彻底掏空了似的,这种状态,让他一个人回家,实在有些勉强。
等到林峰进了浴室,姚琳下到二楼。
不过她却没有进浴室,而是先到了书房里面。
打开电脑,姚琳调出林峰的档案,在林峰的档案下,有两块异常显眼的区域,其中一块区域,就是之前的《8q》考核成绩,以及相关记录,而另外一块区域,则是“综合素质考评”
区域。
姚琳点击进入综合素质考评选项,然后一个极为详尽的表格出现在屏幕中。
力量、反应、速度、爆发力、耐力、恢复……
每个选项中,还有十余种详细的评分说明,而姚琳之前给林峰安排的各种训练,几乎都是其中的考核项目。
姚琳对应林峰的表现,逐一输入各个数据。
到了最后,表格末尾自动生成一个成绩。
“林峰,第一次摸底训练,综合素质考评平均分86.3分,表现:优秀。”
“综合《8q》考核和身体综合素质考核两项成绩,表现:优秀。”
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