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次日又与时晴见了面,聊完天之后,时晴给她一盒巧克力。
&ldo;有个实验,叫做巴普洛夫的狗,&rdo;时晴笑着说:&ldo;如果你惧怕见到一个人,或者惧怕亲密的举动,就在见到他,或者亲热的时候吃颗巧克力‐‐我记得你说,自己很喜欢巧克力,别的时候不许吃。
时间久了,你的大脑皮层会自动建立联系。
这只是一个小法子,你先试一试。
&rdo;
唐葵接过那盒巧克力,放进包中。
&ldo;你其实没有必要如此抗拒&lso;恐惧&rso;本身,&rdo;时晴说:&ldo;旁的病人,在童年遭受过惊吓,成长之后,这种心理阴影也会伴随着他,但本人并不自知。
你与旁人不同,你已经清楚知晓自己恐惧的来源,而如今影响你的,是对&lso;恐惧&rso;的惧怕。
&rdo;
唐葵问:&ldo;我该怎么办?&rdo;
&ldo;放轻松,&rdo;时晴说:&ldo;你现在不需要服药,但还需要多几次心理咨询。
我给你一个建议,去转移注意力,不要把精力用在战胜恐惧上面。
保持规律作息时间,多运动。
&rdo;
相较于那个病人,唐葵的确可以说的上是十分配合了。
路上,唐葵开始沉思,自己究竟在怕什么。
是叶时言?每次见他,她都有种从心底翻出来的厌恶。
还是亲密?上次江竹稍进一步,她就难受……
回到家中,叶时言依旧同他们一同进餐,唐葵有些烦恼‐‐总不能看一眼他就低头吃颗巧克力吧?这别说吃饭了,吃上几颗,就饱了。
只能决定先不吃了。
饭吃到半截,手机响了,唐妈妈问:&ldo;谁的电话?&rdo;
&ldo;江竹的。
&rdo;
唐妈妈脸上浮现出笑来:&ldo;快接吧,别让他等急了。
&rdo;
叶时言埋头吃饭,头也不抬。
唐葵站起来,去了自己房间。
&ldo;喂?&rdo;
&ldo;你刚刚在做什么?&rdo;
&ldo;在吃饭,&rdo;唐葵捧着手机,不自觉把声音压低:&ldo;怎么了。
&rdo;
&ldo;没什么,&rdo;江竹打了个喷嚏,说:&ldo;就是想你了。
&rdo;
他现在说这话,越来越顺嘴了。
&ldo;最近有没有想去的地方?&rdo;江竹说:&ldo;要不要出去玩上两天?&rdo;
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