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汉代枪的应用达到颠峰。
各种枪法开始出现。
据传华佗首创“五禽戏”
,是华国武术的滥觞。
华国武术的学习,在武馆或一些武术教学场所公开招收学徒。
而传统武术的拜师学艺在民间却仍然保持了许多古代的传统,需要有人...推荐,然后递帖子行拜师礼。
虽然已经很少像以前那样“师看徒三年,徒看师三年”
,但是仍然会有较长时间的观察期,让师傅了解这个徒弟是否可教;让徒弟了解师傅的功夫是否可学。
华国武术的修炼,各门各派都不相同。
大体上都包括了基本功、套路、内功和外功。
尤其是其中的内功和外功都被各派视为最重要的内容。
素有“内练一口气,外练筋骨皮”
的说法,不肯轻易示人,即使自己的徒弟也不见得倾囊相授。
就内功而言。
主要的中医理论基础是中医的经络学说。
中医认为,“经络为脏腑之表,脏腑为经络之里”
。
修炼经络,会对脏腑产生调理、巩固、增强的作用。
华国武术的内功主要练的是内气。
而经络是内气运行的通道,内气在经络中按一定方式运行。
会对经络本身、相应的脏器以及身体的整体产生调理、巩固、增强的作用。
就外功而言,很多外功的修炼要借助药物作为辅助。
辅助的作用主要分为辅助练习、疗伤、调理及增强身体相应部位和器官等几方面。
药物的作用通常同时包括其中的多个方面。
华国武术的基本功各家各派大同小异。
一般有站桩,例如站马步;各种锻炼肢体柔韧性的方法(和现代其他体育项目的锻炼方法差不多);一些基本招式和基本套路的练习,这是对于传统武术而言。
对于如今的套路武术,则具有一定运动员水平,就直接学习套路动作,对于传统武术的基本功并不大重视。
华国武术的基本功讲究的是“手眼身法步,精神气力功”
。
手法有拳、掌、钩,“四击八法十二型”
。
由于华国民间思想受道教影响深远。
道教有说法认为大宇宙(世界)和小宇宙(身体)能互相沟通影响,所以有所谓气功或内功的修练。
在这种背景下,华国部分武术流派亦有“养气”
、“练气”
、“运气”
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