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第九章 开始(第1页)

朝阳初生,和风日丽,天气出奇的大好。

茅屋前,庭院处。

独孤城任务开始下达,收起了随意的性子,一脸严肃。

“第一,早晨6点起来,绕着部落围栅栏来回最大范围奔跑,两小时为时限,最少十圈,期间不可休息,跑慢一些也无所谓,但是不能停下来,即使是尿急也给老子憋着,实在跑不动,即便是爬也给我爬够时间,爬你也给我爬够圈数。

第二,跑完之后,有一刻钟的休息时间,这一刻钟可以自由活动,活动完立马准备下一阶段训练。

接下来就是蛙跳训练,时限一个半小时,还是部落围栅栏来回三圈,期间不可停顿。

江辰听得战战兢兢,双腿发软。

虽然这些训练看是很难完成,但下功夫的话还是可以的,心底一块大石头落下。

说完以上两种,独孤城,缓了口气,看着江小子那不以为意的样子,心中冷笑。

第三,完成以上两种,有一刻钟的休息时间,期间可以自由活动,活动完准备下一阶段训练。

“威严的声音像平地炸起的惊雷,传入江辰耳朵里。

啊,这还给不给活路啊,这是训练吗,这是人能承受的训练吗,这就是谋杀,赤裸裸的谋杀。

这是江辰心中最真实的写照。

呆愣当场,随即眼皮一番,眼睛翻白,双腿一软,翻倒在地,四脚朝天,样子好生滑稽。

独孤城看不过去了,上前轻踢两脚,一脸鄙夷,略有不满道,”

好你个小子,给老子装是吧,不起来的话就算啦,老子才不浪费这冤枉时间在你这小毛孩身上。

说罢就要转身。

大叔,别,别啊,这不是早饭没吃,一时腿软。

“江辰赶紧起身,挠头苦笑。

哼“

独孤城冷哼一声,转过身来,正色道,”

若你觉悟不强,再敢胡闹,那就就此罢了。

“徒儿,知错,不敢再犯。

“江辰赶忙躬身道。

独孤城一甩手,一阵清风托起江辰。

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