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至真要大论篇第七十四四(第3页)

制作方法嘛,简单得很,就像煮火锅一样,不过咱们这是健康火锅!

把这些药材洗干净,丢进锅里,加水没过药材两三厘米,大火烧开,转小火慢慢炖个半小时到一小时,直到药水浓缩成一小碗,颜色金黄,香气扑鼻,就像古代宫廷里的秘制药膳一样。

喝的时候,记得要趁热,但别太烫,免得烫了嘴还怪我没提醒。

这汤啊,喝下去,保证你肚子里的小火苗瞬间熄灭,拉肚子啥的,统统说拜拜!

至于脉象嘛,岐伯肯定会说:“这时候的脉象啊,就像夏天的雨,忽快忽慢,忽大忽小,不稳定得很。”

咱们现代人呢,可以理解为心跳不规律,一会儿快得像兔子,一会儿又慢得像蜗牛,跳得力度也是时强时弱。

这时候啊,就得赶紧调理了,不然小心心脏也跟你一起“跳舞”

哦!

想象一下,你的心脏是个dj,在少阳在泉的时候,它突然决定开一场“蹦迪派对”

,节奏快得让你怀疑人生,慢下来的时候又让你怀疑它是不是累了要罢工。

这时候,“降火止泻汤”

就像是派对的救火队员,一来就把这场混乱的派对给平息了,让你的心脏回归正常的节奏,从此过上安稳的小日子。

岐伯正襟危坐,一脸严肃地说:“哎,你们知道吗?当年岁阳明在泉的时候,那干燥的气息可嚣张了,整个天地就像被谁按了‘干燥键’,雾气蒙蒙的,但感觉特别清爽,就像你刚洗完脸没擦干,风一吹,哎呀,那个酸爽!”

这时候,你可能会想:这干燥气息跟咱们有啥关系呢?别急,岐伯接着说:“老百姓们可就遭殃了,一个个跟被点了‘干呕穴’似的,动不动就想吐,而且吐出来的东西还带着苦味,就像是喝了半杯咖啡没加糖。

他们还不停地叹气,就像是考试没考好,被老师训了一顿,心里那个憋屈啊!”

说到这“叹气”

,岐伯老先生还特意提到了现代医学里的“太息穴”

(其实中医里并没有直接对应的穴位,但我们可以理解为与情绪调节相关的穴位,比如膻中穴)。

他风趣地说:“你们要是觉得压力大,也可以多揉揉自己的‘太息穴’,说不定能缓解一下呢!

不过啊,那时候的人们可没这意识,他们只是不停地叹气,结果心胁那里疼得要命,连翻个身都困难。”

岐伯老先生越说越起劲:“更严重的是,他们的喉咙干得要命,就像是吃了一大把沙子,喝水都不顶用。

脸上呢,也像蒙了一层灰,看上去特别没精神,就像是连续加班一个月,都没时间洗脸一样。

身上呢,更是干燥得不行,连点油光都没有,就像是沙漠里的仙人掌,摸上去都扎手。”

说到这“干燥得扎手”

,岐伯突然话锋一转:“但是啊,奇怪的是,他们的脚外侧却热得要命,就像是穿了一双夏天的运动鞋,还跑了好几公里马拉松似的。

这可真够奇怪的,上半身干燥得要命,下半身却热得不行,就像是身体内部在搞‘分裂’一样。”

听到这里,你是不是已经笑得合不拢嘴了?不过别急,岐伯还没讲完呢!

他接着说:“所以啊,遇到这种情况,咱们得赶紧想办法。

在古代啊,虽然没有现在这么多高科技的手段,但老祖宗们也有他们的智慧。

比如啊,他们可能会用一些润燥的方子,比如那个‘润燥汤’。”

说到“润燥汤”

,岐伯可是来了精神:“这方子啊,得用上当归、生地、熟地、白芍、秦艽、防风、甘草这些药材。

你们想象一下啊,这些药材就像是身体里的‘湿润剂’,能帮咱们把身体里的干燥气息给赶走。

而且啊,这方子里的药材用量也是有讲究的,比如当归啊,得用上那么15克,生地也得来个15克,熟地嘛,少一点,8克就够了。

白芍、秦艽、防风各5克,甘草呢,就来个3克吧。

把这些药材放在一起煮,煮出来的汤啊,就像是给身体喝的一杯‘滋润奶茶’,保证让你瞬间从‘沙漠模式’切换到‘绿洲模式’!”

当然啦,岐伯还提醒我们:“除了喝药汤啊,平时也得注意保养。

比如啊,多喝水啊,多吃点滋润的食物啊,像是梨子、百合啥的。

还有啊,别忘了多锻炼身体啊,让身体里的气血运行起来啊,这样才能更好地抵御那些干燥的气息啊!”

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