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第65章 凌焰进入火山四小只的修炼（第3页）

体魄和六式是相辅相成的一套修炼方法，每一式六式，都是将身体某个方面训练到极致的妙招。

想要练成强横的体魄，可不能只是一味地用蛮力去撸铁，虽然这样确实可以练成强横的体魄，但是到最后可能会变成肌肉猛男。

练成这种境界的，要么就是强横到极致，要么就是银枪蜡头不堪一击，或者爆发力足够却后劲不足。

这种方法肯定不适合这四个小姑娘，她们可不想变成肌肉猛女！

正确的修炼方法，是在修炼的同时，开发、适应并且熟练掌控自身能量的调动。

人的身体潜力可是很大的，只要把身体中的能量开发出来，并且熟练掌控这些能量，就能突破身体的极限，成为真正的体术强者。

关键就是要学会怎么开发和调动身躯中的能量，这些在林德加斯发来的修炼方法中都有。

在接下来的日子里，她们四个开始了真正的体魄训练，训练结束后，她们也不会忘记相互印证。

古伊娜和诺琪高一组，黛莎和娜美一组，每天她们都是练到自身能量耗尽才会停止。

然后她们就会从森林中的各种猛兽肉中补充能量，就这样消耗再补充，在这种循环间慢慢学会调动身体中的能量。

不知不觉，她们已经在这座岛上待了半年时间。

这半年时间里，四个小姑娘都有了不同程度的成长，她们的体魄也练到了一定的地步。

现在每个人基本都掌握了掌控自身能量的技巧，至于海军六式，她们也能使用出一两招。

其中剃是每个人都会的，这也是海军六式中最容易的一式，相反，最难的却是铁块。

到目前为止，她们还没有人能用出铁块，因为能用出铁块，已经代表了自身体魄达到了一个极致。

在这种状态下，想要觉醒武装色霸气，就是一层窗户纸的距离了。