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刺腰痛篇第四十一(第1页)

想象一下,你正悠哉游哉地走在春天的阳光下,突然,腰部传来一阵莫名的沉重感,就像是有人偷偷在你背上挂了个装满石头的背包,还特意拉长了你的脖子,让你的脊椎和屁股(咱们文雅点说,叫“尻背”

)也跟着遭殃,那感觉,就像是整个人都被拖进了慢动作的世界,动弹不得。

哎,这其实就是足太阳脉在跟你开玩笑呢!

在中医的眼里,足太阳脉就像是一条贯穿全身的能量大河,它一旦“闹情绪”

,腰痛就跟着来了。

不过别怕,咱们有招儿治它!

古书上说:“剌其郄中太阳正经出血”

,听着挺吓人的,其实就是找准了足太阳脉上的一个关键穴位——委中穴(现代说法),给它来个“小小放血疗法”

但注意啦,春天的时候,万物生长,咱们也要温柔点,别让血见光,免得伤了春天的和气,哈哈!

说到委中穴,它可是个宝藏穴位,藏在我们膝盖后面的凹陷处,就像是藏宝箱的钥匙孔一样,轻轻一按,就能打开缓解腰痛的大门。

不过,别急着自己动手,得找专业的中医师傅来操作哦,他们手法娴熟,能让你的腰痛瞬间减轻不少。

想象一下,师傅轻轻一针下去,仿佛春风拂过,带走了你腰上的千斤重担,是不是觉得轻松多了?

再来说说少阳脉,这家伙也不省心,它要是调皮起来,腰痛就像是有人在你皮肤上轻轻但持续地扎着针,虽然不痛,但那种难受劲儿,让你想弯腰不敢弯,想转头又转不动,简直就是生活版的“定格动画”

这时候,中医又说了:“刺少阳成骨之端出血”

,听起来复杂,其实就是找膝盖外侧那块凸起的小骨头,现代穴位名叫“阳陵泉”

,给它来个精准的“解压”

阳陵泉,这个名字听起来就很有力量感,它就像是我们身体里的“压力释放阀”

夏天的时候,天气炎热,人们容易烦躁,身体里的气血也运行得比较快,这时候如果少阳脉不老实,我们就得给它点颜色瞧瞧。

不过,夏天的放血疗法还是要谨慎,毕竟天气热,血也容易“激动”

,咱们还是以疏通经络、调和气血为主。

想象一下,中医师傅手法灵活地在你阳陵泉穴上轻轻一按一揉,再配合上针灸或者拔罐,那股子被少阳脉“锁住”

的气血瞬间就被解放了,你的腰部就像是被打开了开关,僵硬感、疼痛感慢慢消散,取而代之的是一种前所未有的轻松和自在。

话说啊,有这么一种腰痛,它跟阳明经脱不了干系。

阳明经,你可以理解为咱们身体里的“阳光大道”

,它要是堵了,哎,腰就开始闹别扭了。

这腰痛起来,可不是一般的疼,严重的时候,你连回头看看都不行,好像一回头就能看到啥吓人的东西似的,心里头那个慌啊,善悲的情绪说来就来,跟林黛玉似的。

不过别怕,咱们中医有招儿!

对付这种阳明经引起的腰痛,咱们得找到它的“软肋”

——那就是胫骨前边的几个穴位,用现代话说,大概就是足三里那一片儿。

想当年,针灸大师们可是会在这几个穴位上施展“三针连环”

,上下一捻一揉,再轻轻一刺,嘿,那血珠子就冒出来了,不过啊,秋天的时候可得悠着点,别动不动就见血,毕竟秋天干燥,得讲究个“和”

字,和谐养生嘛。

接下来,咱们再聊聊足少阴经惹的祸。

这足少阴经,就像是咱们身体里的“静谧小溪”

,一旦它不高兴了,腰痛就跟着来了,而且这股痛啊,还特爱往脊椎里面钻,那叫一个酸爽。

对付它,咱们得往内踝上面找,大概就是太溪穴附近,给它来个温柔的“二指禅”

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