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第205章 陈冰拜师（第1页）

将不凡脑海里气功修行方法，如下。

盘坐或站立，均可，结手印，两手在腹前悬空，左上右下（男），左下右上（女）掌心向上相叠，大拇指尖微触，腋下悬空。

调身，关键是放松“空，静，自然。”

。

然后结“金光诀”

：双手中指和无名指屈收于掌心握住。

大拇指指腹屈压于中指和无名指第二节指背，食指和小指自然伸直，双掌心向上，再将双手各自的食指与食指尖，小指与小指尖微微相触，如此金光诀即结成。

（左右食尖和左右小指尖应轻轻相触，注意两手气机通过这四根手指的交流，大拇指末节指腹的屈压中指无名指背，宜自然，力度适中。

内视：闭目反观内视丹田有一轮红日，金光遍照全身，全身光明，身心清净。

然后心中默念金光神咒：

天地玄宗，万气本根。

广修万劫，证吾神通。

三界内外，唯道独尊。

体有金光，覆映我身。

视之不见，听之不闻。

包罗天地，养育群生。

持颂万遍，身有光明。

三界侍卫，五帝司迎，

万神朝礼，御使雷霆。

鬼妖丧胆，精怪亡形。

内有霹雳，雷声隐鸣，洞慧交彻，五气腾腾，

金光速现，覆护真人。

同时存想：万道金光呈圆球形以丹田气穴为中心向外扩大。

透过全身毛孔扩展，渐渐扩展到一至二丈的范围，充满整个房间。

反复心中默念金光神咒。

反复存想。

金光收：双手松开“金光诀”

，存想金色光形圆球随着深呼吸。

收缩于丹田内，形成一个鸡蛋大的光球。

照亮腹腔，如朱丸一粒，光芒照人。

反复收3或7次，将身形内外光气，全收于气穴之中。

默诵3次收光诀：