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第34章 鼻窦炎是怎么引起的该怎么调养（第2页）

1.中药：根据患者的症状和体质，辨证论治，开具中药方剂进行调理。

如苍耳子散等方剂可用于治疗鼻窦炎。

2.针灸：选取特定穴位进行针刺，可调节人体的气血流通和脏腑功能，对鼻窦炎有一定的治疗作用。

3.推拿按摩：如按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可改善鼻腔局部血液循环，缓解鼻窦炎症状。

以下是一些适合鼻窦炎患者的食谱：

一、辛夷花煲鸡蛋

材料：辛夷花10壳、鸡蛋两个。

做法：

1.将辛夷花洗净，用纱布包好。

2.锅中加水，放入辛夷花包和鸡蛋，大火煮开后转小火煮约15分钟。

3.取出鸡蛋，去壳后再放入锅中，继续煮5分钟左右。

4.喝汤吃鸡蛋。

功效：辛夷花有通鼻窍的作用，鸡蛋富含蛋白质等营养，此汤可辅助缓解鼻窦炎症状。

二、冬瓜薏仁汤

材料：冬瓜300克、薏仁30克。

做法：

1.冬瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

2.薏仁洗净，提前浸泡2小时。

3.将薏仁放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮约30分钟。

4.加入冬瓜块，继续煮至冬瓜熟烂，加盐调味即可。

功效：冬瓜有清热利水的作用，薏仁可健脾利湿，这款汤有助于排出体内湿气，减轻鼻窦炎引起的不适。

三、胡萝卜炒西芹

材料：胡萝卜1根、西芹200克、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量。

做法：

1.胡萝卜洗净，切成薄片；西芹洗净，切段。

2.锅中放适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。

3.放入胡萝卜片翻炒至变软。

4.加入西芹段继续翻炒，加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

功效：胡萝卜富含维生素A等营养物质，有助于维护呼吸道黏膜的健康；西芹有清热平肝、利水消肿的作用，这道菜可提高身体抵抗力。

四、山药红枣粥

材料：山药1段、红枣5颗、大米适量。

做法：

1.山药去皮，洗净，切成小块；红枣洗净，去核。

2.大米洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开。

3.放入山药块和红枣，转小火煮至粥稠，期间要不时搅拌，防止粘锅。

功效：山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，红枣可补气养血，这款粥易于消化吸收，适合鼻窦炎患者食用。

以下是一些适合鼻窦炎患者的果蔬汁：

一、胡萝卜橙汁

材料：胡萝卜半根、橙子一个。

做法：