手机浏览器扫描二维码访问
今天张杨出门比昨天要更积极,比昨天还要早到10分钟。
公园里依旧鬼影子都没一个,好在大夏天的,5点半天就已经亮了,现在太阳已经冒了尖尖,倒也不怕遇见鬼,他活动了一下身体,开始继续进行突破上篮的训练。
训练很枯燥,还得‘抵抗本能’,按照更适合现在的身体的节奏训练,更加折磨人,但他对篮球的热爱让他能忍受这些负面情绪。
而且还能看到进度条,总的来说他很享受训练。
他本以为他会孤零零的独自训练一个小时,但7点不到的时候,德罗赞就来了。
张杨有点惊喜,热情地打招呼:“哟,德玛尔,今天来得很早啊!”
德罗赞停在距离球场十几米远的地方,面无表情的看了张杨一会儿,没应声,径直走向角落的球场,运球热身。
张杨:[?_??]
这货咋了?昨天不还聊得好好的吗?
蛇系球员都这吊德行?
算了,先自己练自己的吧,等会儿请对方吃个早餐估计就没问题了。
但他没能继续安静的训练,10分钟后,德罗赞来到他旁边,说道:“你转身上篮的腰部发力不对,不是投篮动作带动腰部发力,而是用腰部发力引导投篮发力,这样才能减少体力浪费,也能增强投篮稳定性,昨天不是教伱了吗?怎么还会犯这种错误?”
张杨:??(。
ヘ°)??
这货今天到底咋了?
不过对方说得倒也没错,是他的问题。
算了,懒得和蛇系球员计较,他应道:“是是是,我改。”
这敷衍的语气……什么态度?
德罗赞好气。
看到张杨虽然语气敷衍,但下一次突破转身上篮的时候有意识的用腰带动发力……更气了!
能言行合一一点吗?
他都不好意思再撒泼了!
不过已经撒了一下泼,他心里的不爽已经消散了很多,开始正常的教学:“杰克你转身的时候不用太快,先慢慢来,把脚步先练好,等练熟之后再考虑快速转身……”
德罗赞态度骤然转变,张杨吧唧了一下嘴,心想着算了,习惯了就好,蛇系球员嘛,可能都这吊德行。
一个小时后,接近8点,张杨中止了训练,叫上德罗赞一起吃早餐。
德罗赞本想说他吃过早餐才来的,但看到张杨打开的食盒里的手抓饼、三明治……他吞了吞口水,没有拒绝,跟着去洗了个手,开吃。
比他舅舅做的早餐好看太多了,也好吃太多了!
对比之下,他舅舅随便应付的早餐跟猪食似的。
一个手抓饼、一个三明治下肚,本来就吃了早餐的德罗赞撑到了。
他问道:“这是你做的?”
张杨摇头:“不是,是我爸爸做的,我家开餐厅的,他厨艺很好,当然我也会做,但没他做得那么好吃,这些都很简单,你想学的话我可以教你。”
德罗赞点点头,有些不好意思,但他真的想学,他妈妈做饭倒是挺好吃,但他舅舅……可他每年假期都要回来这里,在家里的时候他妈妈又不让他做这些事情,让他专心学习、专心打球……
……
……
求收藏,求推荐票~每满1推荐票当天加更一章~
空间秘籍外挂带着这些东西去修炼都弱爆了,看我陆辰,带着一列火车穿往异界,踏上登天之路。从此,在这片充满未知与神秘的修真大陆之上,多了一名手持铁链,走起路来仿佛尼罗河上的纤夫,身后拉着一列火车修真的逆天青年。劈神道登天路踏仙途一路高歌众生皆仙,仙抑众生。陆辰说谁敢阻我修炼,老子一火车甩死他。...
她是乱世之中颠沛流离的女子,一朝没入宫籍,原以为再也没有出头之日。然而乱世之中风云骤变,如果不想成为旁人垫脚的石子,就只能拔出利剑,守护自身。那一年杏花微雨,她含笑如春风拂柳,他青衣高冠,风姿卓越。然而岁月流年,这场你死我活的争斗里,如何能人生若只如初见呢。...
统率天下由作者汪淼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供统率天下全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
她至今都记得动情时,他吻着她的颈,齿痕如同最香甜诱人的红酒,一双蓝紫色的眸子如同狩猎的猛兽一般盯着她,如同地狱来的吸血鬼一般,咬破她的肩。前世。她是佣兵届的神话,从无败绩,遇见他,一生唯一的一次美人计,她极尽妖娆他意乱情迷,动情时,她却一把巴雷特狙击枪了解了他的命。对不起,这是命令。郁染染,下辈子,我会找你偿命。他出身与过珠峰,下过深海,年轻时扫荡穷凶极恶,后来做过嗜血反派,爱她入骨,却死在她的床上。想要我的命?my床上血花四溅,男子一双幽暗的蓝紫色眸子闪烁着猎豹一般嗜血的光芒,满身血迹,一双眼里却只有她。回答他的是毫不留情的一场大火。如果死,你也要死在我的手上。一年前。人人都知道凉州侯爷独女是妖王的心尖宠,谁也不能窥视。染染,这是你欠我的。当他一袭战袍,挥师百万,血染枯城灭了她的族天下哗然,这才知道,所谓独宠,不过笑话。利用我,灭了凉城,你这步棋走的不错要不,你也杀了我,包括我肚里的孩子。郁染染站在妖非离面前,将一把锐利的刀刃递给他。妖非离低笑一声,一手将郁染染揽进怀中,湿润的吻带着酒气,亲昵的抵着她的头,用性感低哑的声音道乖,别吓着肚里的孩子。娘亲,他们都说我的父王系暴君,是真的嘛?奶声奶气的孩子和他一个模子里刻出来,一双蓝紫色的眸子扑闪扑闪。他们都说错了。系嘛?辣父王是什么?是禽兽,专门挑漂亮姑娘下手的那种。小奶娃笑着朝着她后面招手父王,娘亲说你是禽兽耶。男人将娇妻幼子揽进怀中,不管她的挣扎你娘亲说什么,就是什么,本王若是禽兽,你便是小禽兽。那娘亲呢?是父王的漂亮姑娘,心尖上的那一位。妖国史记黄沙白骨中的绝代风华,热血荣耀中的铮铮铁甲,天下一统,九州方荣,妖王夺取盛世江山的起因,只是为了一个女人,他爱入骨髓的女人。两人携手闯过千年墓穴,进过狂风沙漠,深海遇险杀过海底巨兽,征战沙场生死与共大宠小虐,一对一,双c,求收藏,求爱抚。一个霸道男人前世死在一个女人手上,这辈子甘愿死在她身上的故事。一个傲娇女人上辈子杀了一个男人,这辈子被又虐又爱反复折腾,最终带球逃跑的故事。...
她是举世著名的设计天才,却被前未婚夫算计到失心丢命,她发誓再不相信男人。重生而来,成了全国闻名的智障名媛。他是富可敌国权势滔天的帝都三少,可据说连霸道总裁的形象都只是伪装,真实背景从来无人敢查。一次交易,她成了他的契约妻。你现在的样子我很放心。放心什么?我们将来孩子的智商。...
太古神王由作者净无痕创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供太古神王全文无弹窗的纯文字在线阅读。...