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第四十二章 游泳攻略志高远 悠游三亚计中全(第1页)

一折机票赴三亚,两期学费泳技加。

三千摩托解食困,四海为家乐无涯。

未知COVD-19是否为此之因,正大借蛙泳之名,于去哪儿网预订五月下旬飞三亚之特价机票,二折之惠,攻略详尽。

论正大水性,当不逊色,然其狗刨式蛙泳,自学之路漫漫。

于正大,于艺体,皆难学,皆难精。

近年正大于体育,日渐精简,昔日跑步、健身、太极、游泳,今唯余游泳,游泳之中,又唯蛙泳,蛙泳之中,又唯蹬腿之单调重复。

为此,正大特购浮板,专攻蹬腿之要,力图解决蹬腿无力之患。

COVD-19肆虐之前岁,正大曾游遍其兼职所在之“莲城”

之游泳馆,尤以河西为多。

亦曾请私教一对一指导,自缴二期学费,更劝诱两位喜静之数学建模高手同游,三人共学,亦算得师承。

然正大以为,讲解最系统者,当为百度。

其中有一百家号创作者,居首页之首,对蛙泳蹬腿无力之原因、解决之道等,皆有详尽之解答。

问蛙泳蹬腿为何无力?正大以科研之惯性思之,以为技术之外,更有身体之本因。

技术如软件,身体之本如硬件,腿之无力,即硬件之不足。

蛙泳者,游如蛙也。

观蛙之泳,大腿肌肉发达,收腿时双腿与身呈“W”

形,小腿收于臀侧,脚蹼宽大,蹬水角度正,能最大程度蹬夹水。

若正大膝未伤,增肌之计划或可成,游泳之外,或有他技。

其实,蛙泳蹬腿无力,主因有四:双腿蹬力不足,收腿位置不正,蹬夹水角度不佳,双脚柔韧性差。

欲解此患,先需强健双腿,有力蹬之。

而后技术之练,需“收、翻、蹬、夹”

连续不断,且脚踝之柔韧训练亦不可少。

世间美好之事繁多,正大欲求之,然时光有限,资质有限,故唯聚焦游泳、洞箫、写作三事。

而游泳之要,即在“有力蹬,蹬有力”

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